咖啡是一種聽起來比較高雅的名字，不喜歡喝的人不明白為什么那么苦的東西會有人喜歡喝，正如苦瓜也有人喜歡吃的原因是一樣的，但是苦瓜還有極高的營養(yǎng)價值，可以有效清火養(yǎng)胃，那么咖啡呢？喝咖啡對腸胃好嗎？喝咖啡會不會對腸胃有不利的影響呢？我們一起來看看。

1、喝咖啡對胃有影響嗎

有影響。喝咖啡對胃是有一定的影響的，如果是偶爾喝一次咖啡，對胃的消化功能是有促進作用的，是好的影響。

但若是長期喝咖啡，或者經?？崭购瓤Х鹊脑?，就可能給胃帶來不利影響。

2、喝咖啡對胃有什么影響

1、偶爾飲用——促進腸胃蠕動

偶爾飲用咖啡可促進胃酸分泌，能增加食欲，促進腸胃蠕動，幫助腸胃消化，這主要是因為腸胃中的咖啡因和茶堿可刺激腸胃胃酸分泌，所以能促進食物消化，也有通便之效。

2、經常飲用——損傷腸胃

經常喝咖啡，對腸胃可能造成不利影響，特別是對有在早上空腹飲用咖啡習慣的人群來說，可能誘發(fā)腸胃炎，慢性胃炎等疾病，這主要是因為咖啡能刺激胃酸分泌，經常喝，空腹喝，過度的刺激腸胃胃酸分泌，易腐蝕胃粘膜，引起腹瀉，胃痛等腸胃不適，嚴重誘發(fā)腸胃疾病。

3、腸胃不好少喝咖啡

由于咖啡對胃的刺激不小，經常飲用可能會誘發(fā)腸胃疾病，所以對于腸胃不好

，本身就有腸胃疾病的人來說，更要少喝，這類人群喝咖啡更容易傷胃，引發(fā)腹瀉，腹痛等

，若是要喝建議在咖啡中加適量的對胃有保護作用的牛奶。

4、喝咖啡的注意事項

1、孕婦，高血壓和冠心病患者，腸胃疾病患者，皮膚病患者，過度疲勞者，失眠患者，缺鈣者都不宜營養(yǎng)咖啡，會給身體帶來不利影響。

2、咖啡不宜空腹喝時喝，易刺激腸胃；不宜睡前喝，會引起機體興奮，導致失眠；不宜在進餐后喝，咖啡的消化功效會引起虛假的饑餓感，可能會導致食量的增加。

3、咖啡不宜長期大量的飲用，特別是通過咖啡來提神的上班族們，不僅損傷腸胃，還會對咖啡的提神效果產生一定的依賴性，因此要適宜的喝。

5、喝咖啡禁忌

1.吸煙時忌喝咖啡?？Х戎械目Х纫?，在香煙中尼古丁等誘發(fā)物質的作用下，容易使人體某些組織細胞發(fā)生變化，甚至誘發(fā)癌癥。

2.工作時忌喝咖啡。工作時喝含有咖啡因的飲料，會增加工作的緊張感，造成心率加快，使血壓升高和膽固醇增多。

3.飲酒時忌喝咖啡。白酒與含咖啡因的飲料同飲，會加重酒精對人體的損害。酒精與咖啡因都具有對大腦興奮和抑制作用，使大腦由極度興奮轉入極度抑制，刺激血管擴張，加速血液循環(huán)，大大增加心臟負擔。

4.新婚時忌喝咖啡。新婚男子過量飲用咖啡因的飲料，會直接傷害精子，影響男子的生育能力。

5.缺鈣者忌喝咖啡。經國外研究人員研究表明，喝兩杯咖啡飲料，將損失體內的鈣約15毫克，因此常喝這種飲料的人要多吃肉類、豆制品、蝦皮、海帶、紫菜、木耳等富含鈣質的食品。

6.高血脂者忌喝咖啡。經常飲用咖啡因飲料的男子，血液中膽固醇比不飲者高得多，尤其是與動脈粥樣硬化有關的低密度脂蛋白增多，它有促使動脈粥樣硬化的作用，女性常喝咖啡其血液中膽固醇也略高于正常人。

7.老年人忌喝咖啡。人的一生都需要補鈣，老年人缺鈣更加嚴重，加上進食量少，每天吸收的鈣不多，與代謝需要相差甚遠?？Х纫虻睦蜃饔茫軐⑽盏拟}減少一半。老人若經常飲用咖啡飲料，會加劇體內鈣質的缺乏，會引起骨質疏松。

8.兒童忌喝咖啡。兒童的多動癥與常飲含咖啡因的飲料有關，多飲這樣的飲料，可引起心情煩躁，導致不守紀律、學習成績下降等。

9.忌喝咖啡過多。飲用咖啡的弊端在于它具有強烈的興奮作用，10克的咖啡因足以使一個成年人喪命。因此，如果短時間內飲用大量的咖啡，很可能引起中毒。

10.鐵劑不宜與茶、牛奶、咖啡同服。因牛奶含磷高，可影響鐵的吸收。茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%。宜用溫開水送服。

11.茶葉和咖啡中的單寧酸，會讓鈣吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的時間，最好是選在兩餐當中。

12.含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用后，會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒發(fā)育。