大眾健康網(wǎng)，分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

首頁 > 膳食 > 烹飪技巧 > 清燉鯉魚怎么做？清燉鯉魚的做法[圖]

清燉鯉魚怎么做？清燉鯉魚的做法[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-16 15:46 清燉鯉魚清燉鯉魚怎么做清燉鯉魚的做法 大中小

原料:


鯉魚1尾(約蜇500克)，紅棗12枚，蔥絲、姜絲、精鹽、料灑、花椒、大料、植物油各適量。


做法：


鯉魚去鰓及內(nèi)臟，洗凈，在魚身兩側(cè)打上斜十字花刀備用。紅棗洗凈，去核備用。鍋置火上，加入植物油，燒至七成熱時，放入鯉魚炸一下，立即撈出。鍋內(nèi)留底油少許，用蔥絲、姜絲熗鍋，加入適量的水，放入精鹽、料酒、花椒、大料，燒開后撇去浮沬，調(diào)好口味，放入鯉魚、紅棗，改用微火燉至魚熟，將花椒、大料揀出不要，淋上明油即可。


作用：

清燉鯉魚具有健脾養(yǎng)宵、利尿消腫的功效，對脾虛水腫、腳氣浮腫、急慢性腎炎水腫等有較好的食療作用。

清燉鯉魚怎么做？清燉鯉魚的做法(1)

最新文章

  • 運(yùn)動
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群

發(fā)表評論