冬棗是生活中較為常見(jiàn)的水果，適當(dāng)食用可以為人體帶來(lái)很多的好處，但是也有許多要注意的地方，那么冬棗糖尿病人能吃嗎？糖尿病可以吃冬棗嗎？冬棗糖尿病患者是可以食用的，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體內(nèi)容，以及吃冬棗需要注意的地方吧。

1、冬棗含糖量高嗎

冬棗的含糖量不少，可達(dá)25%-38%，熱量達(dá)到105kcal/g。此外，冬棗還含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、多種氨基酸、煙酸、維生素和鉀、鈉、鐵、銅等營(yíng)養(yǎng)元素。

2、冬棗糖尿病人能吃嗎

冬棗糖尿病人能吃。糖尿病人在血糖穩(wěn)定的情況下，可以少量吃冬棗，但不宜大量吃，否則容易引起血糖波動(dòng)，不利病情。

3、糖尿病人能吃多少冬棗

糖尿病人的飲食原則是少吃多餐，低糖飲食。所以從這個(gè)角度出發(fā)，糖尿病人吃冬棗應(yīng)少量多次，一次吃2-3顆，一天不要超過(guò)10顆的量。同時(shí)應(yīng)注意控制飲食總熱量，以免影響病情。

4、糖尿病人怎么吃冬棗

糖尿病人建議直接生吃冬棗。如果把冬棗做成甜品，會(huì)增加額外的糖分，不利血糖控制。如果把冬棗蒸著吃，會(huì)丟失維生素C等不耐熱的維生素，所以建議直接生吃冬棗較好。

5、糖尿病人何時(shí)吃冬棗好

糖尿病人建議在兩餐之間少量吃冬棗。一方面避免進(jìn)食正餐時(shí)增加額外的糖分，另一方面，兩餐之間吃冬棗可以增加飽腹感，也有利于正餐飲食的控制。

6、那些人不能吃冬棗

1.服用退熱藥時(shí)禁忌食用。服用退熱藥物同時(shí)食用含糖量高的食物容易形成不溶性的復(fù)合體，減少初期的吸收速度。冬棗為含糖量高的食物，故禁忌食用。

2.服苦味健胃藥及驅(qū)風(fēng)健胃藥時(shí)不應(yīng)食用。苦味及驅(qū)風(fēng)健胃藥是靠藥物的苦味來(lái)刺激味覺(jué)器官，反射性地提高食物對(duì)中樞的興奮性，以幫助消化、增進(jìn)食欲。若服用以上藥物時(shí)用冬棗，則明顯地影響藥物的療效。

3.小腹脹滿、大便干燥的病人一定不要吃冬棗。因?yàn)榻?jīng)?？忍?，胸中有脹滿感，平時(shí)總感覺(jué)身體疲憊，食欲不振的病人，如果貪吃冬棗就會(huì)加重病情，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)寒熱口渴、胃脹等不良現(xiàn)象。因?yàn)槎瑮検菍儆跉馕陡?、辛、熱的食品，患者食用后容易生痰生濕?

4.兒童不宜過(guò)量食用冬棗。兒科疾病專家指出，冬棗黏膩，不容易消化，而兒童的脾胃功能非常弱，因此兒童過(guò)量食用后就會(huì)引起消化不良和食欲不振的現(xiàn)象。另外，冬棗中的糖分含量很高，兒童過(guò)量食用后會(huì)引發(fā)齲齒癥狀。