中藥材大多具有非常好的營養(yǎng)功效，因此不少人都喜歡用一點(diǎn)中藥材泡茶飲用，那么中藥茶有什么功效？中藥茶的作用與功效有哪些呢？

1、中藥茶的作用與功效

(1)提高人體免疫力

藥茶能夠幫助提高身體的免疫力，有效抵御疾病的入侵。比如靈芝能夠增加人體白細(xì)胞數(shù)量，加強(qiáng)巨噬細(xì)胞的活力；黨參、白術(shù)等能夠幫助加強(qiáng)巨噬細(xì)胞的活力都能夠提高身體免疫力。

(2)延緩人體衰老

藥茶能夠幫助延緩人體的老化，并且?guī)椭档秃头乐辜膊〉陌l(fā)生。如人參、黃芪、當(dāng)歸等能夠清除人體內(nèi)存在的一些會對人體產(chǎn)生毒害作用的自由基，幫助抗氧化，保持人體的年輕態(tài)。

(3)治療呼吸系統(tǒng)疾病

藥茶中使用甘草有祛痰作用，能促進(jìn)咽喉咳出痰濁，有效緩解咽喉的炎癥；冬蟲夏

草浸劑能使腎上腺素的作用加強(qiáng)，使支氣管平滑肌發(fā)生擴(kuò)張。對于患有某些呼吸系統(tǒng)疾病的患者來說，選擇合適的藥茶能夠有效緩解癥狀。

(4)改善人體消化吸收

藥茶能夠幫助改善人體的消化吸收功能。有的藥茶能夠幫助增加食欲，有的能夠保護(hù)胃粘膜，有的能夠促進(jìn)胃液的分泌，有的能夠促進(jìn)腸道內(nèi)腐敗物質(zhì)的排泄等等，從而幫助調(diào)節(jié)改善腸胃功能。

(5)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

藥茶能夠幫助加強(qiáng)人體內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)作用。比如人參能夠促進(jìn)體內(nèi)胰島素的分泌提高血液中胰島素的濃度，還能夠增加促性腺激素的分泌；另外冬蟲夏草、鎖陽等中藥也能夠促進(jìn)腎上腺皮質(zhì)功能。

(6)增強(qiáng)心血管系統(tǒng)的功能

藥茶能夠幫助增強(qiáng)心血管系統(tǒng)的功能，比如使用何首烏能夠降低血脂，防止發(fā)生動脈粥樣硬化、玉竹能防治心臟病引起的心力衰竭、淫羊藿能改善心律失常等等。這類中藥材多能促進(jìn)微循環(huán)，強(qiáng)化心肌收縮功能，降血壓等。

(7)恢復(fù)神經(jīng)系統(tǒng)平衡

藥茶能夠幫助恢復(fù)神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，對于失眠的人來說能夠幫助改善失眠，提高睡眠質(zhì)量。比如白芍能鎮(zhèn)定神

2、排毒茶有哪些

(1)蘆薈紅茶

蘆薈紅茶需要用到新鮮的蘆薈一小段，幾朵干菊花，一小包紅茶和適量的蜂蜜。蘆薈一定要去皮，我們只需要用到它內(nèi)里的白肉。先將去皮后的蘆薈和菊花用小火慢煮，等待水煮沸之后再加入紅茶包和依據(jù)個(gè)人口味的蜂蜜就可以了。經(jīng)常飲用蘆薈紅茶對于胃部不適的人來說，還是養(yǎng)胃好茶。

(2)養(yǎng)生排毒茶

養(yǎng)生排毒茶需要用到11味中藥材，像山楂、北芪、首烏、荷葉等等都是要用到的，想要一試的美眉不如到中藥材鋪去詢問此妙方，只需將抓好的藥材一起放入鍋中加5碗水煮一個(gè)小時(shí)就可以飲用了。

(3)無花果茶

無花果茶只需要將無花果壓碎之后直接用開水沖泡即可，可以依據(jù)個(gè)人喜愛加入冰糖調(diào)味。經(jīng)常飲用無花果茶能夠幫助通便排毒。

(4)黑棗山楂茶

想要喝這款茶也是需要跑一趟中藥材鋪的，抓上玫瑰花、荷葉粉和決明子回來，再將它們與黑棗、山楂一起放入水中燒開15分鐘，最后加入檸檬片就可以飲用了。這款茶能夠幫助消除多余的脂肪哦。

(5)烏梅陳皮普洱茶

這款茶的原料就是烏梅、陳皮和普洱茶包。先將普洱茶包泡開，等茶水出現(xiàn)黃色的時(shí)候就將烏梅和陳皮加進(jìn)去，等待5分鐘就可以飲用了。

(6)潤膚茶

之所以叫這個(gè)名字是因?yàn)檫@款茶能夠幫助排出毒素，滋潤皮膚，能夠喝出好皮膚的一款茶。這款茶需要用到桂圓肉、山楂、菊花、枸杞和西洋參。只需要將這些原料一起開水沖泡就可以飲用了。

(7)草莓山楂茶

這款茶也是能夠幫助身上多余油脂消除的好茶，只需要先將山楂、冰糖放入水中煮至冰糖融化之后倒入油草莓的杯子中，泡兩分鐘就可以飲用了。

(8)菊花普洱山楂茶

這款茶做法相對要復(fù)雜一點(diǎn)，先是要將山楂、抗白菊、普洱、冰茶一起用紗布袋裝好之后放入水中煮開，然后用大火煮再用小火煮15分鐘，所以水要放多點(diǎn)哦。

(9)車前草荷葉茶

將車前草粉和荷葉粉直接取一小袋大概20克左右在早上起床之后用開水沖泡飲用，可以幫助你通便排出宿便和毒素。

(10)桂枝葛根茶

也是將桂枝、葛根、丹參、桑葉、枸杞等等原料直接用沸水沖泡5分鐘就可以飲用了。

3、喝什么茶瘦肚子

(1)普洱熟茶可減大肚子

可抑制小腹脂肪堆積。普洱熟茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。在發(fā)酵過程中產(chǎn)生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用普洱茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應(yīng)保持一天喝1.5升，在飯前飯后各飲一杯，長期堅(jiān)持喝普洱熟茶，大肚子也在不知不覺中消失不見。

(2)荷葉茶可減大肚子

《本草綱目》上就有記載，荷葉減肥，令人瘦劣，荷葉，自古以來就被認(rèn)為是減肥瘦身的良藥。所以，現(xiàn)在很多人都將荷葉茶作為減肥瘦身的一種最佳方式，荷葉茶對于消耗肚子上的贅肉尤為明顯。在飲用荷葉茶的時(shí)候，最好就是在一天里面多次飲用，因?yàn)楹扇~茶具有消脂排毒的作用，可以讓體內(nèi)的廢棄物快速地排泄出來，從而減少多余脂肪在肚子上的積聚。

(3)吉姆奈瑪茶可減大肚子

吉姆奈瑪茶可有效抑制糖分吸收。吉姆奈瑪?shù)木b號又叫"糖殺死",嚼過它的葉以后再吃糖，口里不會有甜的感覺，攝取量自然大減，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而轉(zhuǎn)化成脂肪量也就相對減少。吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有效，還對糖尿病有輔助治療的效果。

(4)杜仲茶可減大肚子

飲用杜仲茶的時(shí)候，加入適量的杜仲茶葉之后，最好是讓杜仲茶葉在85度左右的溫度下面沖泡，之后再蓋上蓋子浸泡5到10分鐘，之后就可以讓杜仲茶的香味完全散發(fā)出來。如果是要用杜仲茶減肚子上的贅肉的話，最好是能夠堅(jiān)持飲用杜仲茶一個(gè)月，這樣就可以讓杜仲充分發(fā)揮它的中藥功能，有效地促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)的分解和新陳代謝，從而能夠快速地消耗體內(nèi)多余的脂肪，達(dá)到瘦肚子的功效。

(5)烏龍茶可減大肚子

烏龍茶可燃燒體內(nèi)脂肪。烏龍茶是半發(fā)酵茶，幾乎不含維他命C,卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯后喝一杯烏龍茶，可促進(jìn)脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發(fā)的肥胖。