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葛根有什么作用？葛根粉怎么沖泡？

大眾健康網(wǎng) 2022-06-08 11:48 葛根作用 大中小

葛根粉可以說是一種很健康的食物，在日常生活中大家也會用葛根粉來進(jìn)行養(yǎng)生，那么葛根有什么作用？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！

本文目錄

1、葛根有什么作用

2、葛根粉怎么沖泡

3、葛根粉保質(zhì)期多久

葛根有什么作用

葛根具有清熱生津、升陽舉陷等作用，可以用來治療感冒引起的項背強(qiáng)痛、麻疹不透以及消渴病、濕熱泄瀉、中氣下陷癥等。葛根還能夠擴(kuò)張心腦血管，用于治療腦血栓、腦出血后遺癥、腦供血不足、冠心病、心絞痛等疾病。但是不建議孕婦吃葛根，因為葛根屬于涼性食物，會刺激子宮收縮，影響胎兒健康。

葛根粉怎么沖泡

先用適量的涼白開把葛根粉調(diào)勻攪拌至無顆粒的膠體狀，隨后再沖入適量的沸水沖成糊狀，即可食用。還可以根據(jù)個人的喜好口味配上白糖或者蜂蜜進(jìn)行調(diào)味。另外，每次沖泡葛根粉的用量最好控制在10g-15g左右。

葛根粉沖泡后，聞起來會帶有一股濃濃的葛根清香味，且吃起來入口即化，口感清香可口。

葛根粉保質(zhì)期多久

葛根粉在正常情況下，大概可以放置1-2年左右的時間。如果放置超過兩年的時間，那么很有可能會已經(jīng)產(chǎn)生大量的細(xì)菌或者微生物，引起變質(zhì)，這種情況下則不宜食用，否則會讓腸胃不適，對人體的健康造成威脅。

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