很多人在生活中會(huì)喝菊花茶來降火，特別是一些長(zhǎng)期坐在辦公室的人來說，喝菊花茶除了降火，還能緩解疲勞、明目的功效。菊花茶還可以與其他食物搭配飲用，蜂蜜就是其中的一種。那菊花和蜂蜜一起泡水喝有什么功效呢？

1、能一起泡水喝嗎

蜂蜜和菊花都屬于寒性物質(zhì)，兩種物質(zhì)在本質(zhì)上沒有發(fā)生沖突，所以是蜂蜜菊花茶是可以一起泡水喝的，蜂蜜菊花茶主要適用于頭昏腦漲、目赤腫痛、肝火旺以及高血壓的人群。

2、具有清熱去火的作用

菊花茶是一種涼性飲品，而蜂蜜也是一種可以排除去火的天然物質(zhì)，兩者一起食用之后，不但可以起到降火和排毒的功效，還可以起到滋養(yǎng)肝臟的作用。特別是對(duì)于肝火旺盛的患者，有出色的調(diào)理作用。

3、有防輻射的作用

菊花茶加蜂蜜一起飲用，具有防輻射的作用，特別適合于整天對(duì)著電腦工作的人群。如果人們能堅(jiān)持飲用菊花茶加蜂蜜，不但會(huì)避免輻射的傷害，還能起到保護(hù)皮膚的作用。

4、有治療便秘的作用

便秘是生活中的常見病癥，菊花茶加蜂蜜就可以幫人們減輕這種痛苦。因?yàn)榉涿郾旧砭哂袧?rùn)腸通便的功效，加上菊花的涼性功能，就能加快人體的排便速度。最好的飲用時(shí)間是在晚餐之后的半小時(shí)左右。

5、有疏肝解郁的作用

菊花茶對(duì)人體的肝臟有一定的保護(hù)作用，而蜂蜜的更有增加肝細(xì)胞再生的功能，它們一起飲用之后，可以去除肝臟的郁結(jié)之氣，如果能在菊花茶加入蜂蜜之后再加入少量的枸杞，可以將效果發(fā)揮到更好。

6、副作用分析

1、由于菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者、容易腹瀉者不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭昏腦漲、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人群喝。

2、菊花蜂蜜含豐富的、氨基酸、黃酮類及多種維生素和微量元素，具有營(yíng)養(yǎng)皮膚、消除皺紋、可使皮膚細(xì)膩、亮澤。常飲菊花蜜，可以春暖去濕、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。另具有養(yǎng)肝明目、清心、補(bǔ)腎、健脾和胃、潤(rùn)喉、生津等功效。

3、隔夜菊花茶茶里含有的綠原酸，在空氣中就會(huì)氧化而變綠，這時(shí)茶就已經(jīng)變性了不能飲用了。

4、夏季溫度高，茶水易酸敗變味，如果擱置了24小時(shí)以上，最好不喝，否則會(huì)引起腹瀉。

　   5、隔夜菊花茶中維生素C的含量大大減少，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值減低，所以不建議飲用。

6、隔夜菊花茶，特別是有加糖或者蜂蜜的，胃寒體虛者飲用容易造成腹瀉。