寶寶生長到一定的年齡之后就需要開始喂養(yǎng)輔食了，這樣可以促進寶寶生長發(fā)育，對寶寶健康也能帶來很多的好處，那么寶寶輔食一天吃幾次？寶寶輔食一天幾頓合適？寶寶輔食也是要掌握方法的，下面就來詳細了解喂養(yǎng)輔食需要注意的內(nèi)容吧。

1、寶寶輔食一天吃幾次

從一次開始。寶寶剛開始添加輔食，一天一次就行了，得慢慢來，由少到多，循序漸進，不在乎寶寶吃多少，而是讓孩子開始練習(xí)咀嚼和吞咽，給以后吃固體狀食物打基礎(chǔ)。如果己經(jīng)添加比較長時間了，可以考慮一天兩餐，一歲以后就可以給寶寶一天三餐了。

2、寶寶輔食一天能吃幾種

先從一種開始。寶寶添加輔食的原則是：由一種到多種。在1—2天之內(nèi)給嬰兒所加食物的種類不宜超過兩種以上，避免寶寶對食物產(chǎn)生厭煩的心理，還要看看寶寶有沒有過敏的現(xiàn)象，所以一次只能喂一種食物。等寶寶對不同種類、不同味道的食物接受后，每天可以吃2-3種輔食。

3、寶寶輔食一天時間表

寶寶吃輔食的時間參考表：

第一頓：早點--喝奶--早6:00點左右。

第二頓：早飯--輔食(米粉、粥、菜泥、肉泥)類--早8:00點左右。

第三頓：午飯--喝奶--中午12:00點左右。

第四頓：午點--喝奶--下午15:00-16:00點。

第五頓：晚飯--輔食(米粉、粥、菜泥、肉泥)類--晚18:00點左右。

第六頓：夜宵--喝奶--晚22:00點左右。

到1歲左右，可以和成年人一樣，正常三餐，早晚兩頓奶。

4、寶寶輔食添加順序

(1)從種類講

應(yīng)按“淀粉（谷物）—蔬菜—水果—動物”的順序來添加，首先應(yīng)添加谷類食物并可以適當(dāng)?shù)丶尤牒F的營養(yǎng)素（如嬰兒含鐵營養(yǎng)素米粉），其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后開始添加動物性的食物（如蛋羹、魚、禽、畜肉泥或肉松等）。

(2)從數(shù)量講

應(yīng)按由少到多的順序，一開始只是給寶寶試吃，如喂奶之后試吃一點，在寶寶適應(yīng)后逐漸增加。以添加雞蛋黃為例，開始添加的時候應(yīng)從1/5或1/4加起，歷經(jīng)1—2周可加至一個以讓孩子的胃腸道功能有個逐步適應(yīng)的過程。

(3)從質(zhì)地講

按如下順序添加—先液體（如米糊、菜水、果汁等），再泥糊（如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥、蛋黃等），再固體（如軟飯、爛面條、小饅頭片等）。

5、從時間講

建議從6月齡開始添加流食（如奶粉、米粉、菜泥等），從7-8月齡開始添加半固體的食物（如果泥、蛋黃泥、魚泥等），9-11月齡時可以由半固體的食物逐漸過度到可咀嚼的軟固體食物（面粥、碎菜粥等），12~15月齡時大多數(shù)寶寶可以逐漸轉(zhuǎn)化為進食固體食物為主的輔食。

6、注意事項

寶寶滿一周歲前，所有的食物都不能加任何鹽，過多的鹽會對寶寶還未成熟的腎造成負擔(dān)。另外，寶寶的輔食中不要加糖，吃糖太多會增加寶寶得蛀齒的風(fēng)險。

7、寶寶輔食需知

1、輔食要一種一種的添加。添加某種輔食，如寶寶表現(xiàn)出不適，如嘔吐腹脹腹瀉、消化不良，不愛吃等，就要暫時停止添加，也不要添加另一種新的輔食，但可繼續(xù)添加已經(jīng)適應(yīng)的輔食。1周后，再重新添加那種輔食，但量要減少。

2、即使寶寶特別愛吃輔食，也不能斷奶，4-6個月的寶寶仍應(yīng)以奶類為主要食物。

3、如果寶寶總是把喂進去的輔食吐出來，或用舌尖把輔食頂出來，就暫時停止這種輔食的添加，改喂其他種類，或等1周后重新添加。

4、不要因為寶寶不愛吃輔食就不給奶吃，懲罰寶寶。

5、不要因為寶寶不愛輔食就認為寶寶厭食，給寶寶吃藥。

6、不要因為給寶寶做輔食，就減少和寶寶玩、帶寶寶去戶外活動的時間。

7、上班的媽媽，不要因為要工作而斷母乳。

8、不要只給寶寶吃商店出售的代乳食品和輔食。

9、對輔食商品說明書上標注的喂養(yǎng)量，不可機械照辦。寶寶食量是有差異的，應(yīng)該靈活地對待說明書上的推薦量。如果寶寶吃不了推薦的量，媽媽不顧寶寶的反抗，當(dāng)寶寶張嘴大哭時，乘機把一勺米粉塞到寶寶口中，這種做法是極端錯誤的。

10、不要忘記給寶寶喝水。