茄子是非常美味而營養(yǎng)的食物,不僅具有非常獨(dú)特的風(fēng)味口感,同時(shí)還具有較高的營養(yǎng)價(jià)值和不錯(cuò)的食用功效,因此非常受到人們的喜愛。而在食用茄子的時(shí)候人們往往都是會(huì)將茄子蒂扔掉的,但其實(shí)茄子蒂也具有營養(yǎng)功效的。那么茄子蒂的作用有哪些?茄子蒂的功效與作用及食用方法是什么?
茄蒂和茄子一樣可以做菜炒著吃,用五六個(gè)茄蒂,配上一個(gè)新鮮的尖椒就能做一個(gè)菜。把茄蒂一切兩半,去掉中間的硬梗,把頭部厚的地方切薄一點(diǎn),把蒂上面的小刺抹掉,炒熟的茄蒂軟而有嚼勁,嚼起來有香菇的口感,味道鮮美,有時(shí)候比茄子還受歡迎,而干茄蒂在冬季時(shí)做茄蒂燉肉那更是人間美味。
茄蒂和茄子一樣是寒涼性食物,對上火導(dǎo)致的口腔潰瘍有明顯的治療效果,將茄蒂燒存性(外部燒黑,內(nèi)部焦黃且還能聞出原來的味道),研磨成粉末,涂抹在瘡口處即可。
茄蒂有一定的麻醉效果,將茄蒂烤干,燒存性,研磨成粉,涂抹在痛牙部位,能減輕緩解疼痛,同時(shí)還能消除牙齦出血。
將茄蒂烤干或曬干后泡水或煎水喝可以起到?jīng)鲅祷鸬淖饔?,也可配合外用的茄蒂粉末涂抹,使上火引起的各種潰瘍的治療效果更加好。
茄蒂中維生素P的含量豐富,能增強(qiáng)細(xì)胞的粘著力,保護(hù)血管的彈性,能防止小血管的出血,把茄蒂燒存性,制成粉末狀,具有止血效果,如止流鼻血時(shí)用棉簽蘸著茄蒂粉末塞在出血的鼻孔,量多少對身體都沒用副作用,可靈活處理。
茄子中含有花青素,有清除自由基的功效,亦可讓癌細(xì)胞無法順利擴(kuò)散,借此保護(hù)更多健康的細(xì)胞免于被癌細(xì)胞侵蝕。
食材:茄子蒂、臘肉(熏肉)、油、姜、鹽、蒜等。
制作方法:干制的茄子蒂溫水泡15分鐘作用,濾水備用,熏肉洗凈切塊,備用,鍋里先放熱油,把熏肉和姜、蒜炒香,再放入茄子蒂,加適量水,蓋上鍋蓋,燜煮半小時(shí),放少量食鹽即可。
1、茄子的營養(yǎng)成分
茄子主要由茄子皮,茄子肉及茄子籽構(gòu)成,性涼味甘,可食用的部分為93%,每100克茄子中熱量為88千焦,水分93.4克,蛋白質(zhì)1.1克,脂肪0.2克,膳食纖維1.3克,碳水化合物3.6毫克,還含有胡蘿卜素維生素B,維生素C,維生素E,維生素P,鉀,鈣,鈉,鎂,鐵等礦物質(zhì)。藥用成分有龍葵堿等。
2、茄子清熱解暑
茄子屬于寒涼性食物,有清熱活血,消腫止痛的功效,夏天食用,有助于清熱解暑,對于易長痱子的人特別適合;每天堅(jiān)持服用蒸茄子,長期下來,有治療內(nèi)痔出血,改善便秘的功效。
3、茄子散血通腸
茄子能散血,消腫,寬腸,所以大便干結(jié),痔瘡出血、患有濕熱黃疸的人,可以選用茄子煮粥吃。
4、茄子延緩衰老
每100克茄子維生素E的含量有150毫克,維生素E有增強(qiáng)細(xì)胞膜的抗氧化功能的作用,阻止有害自由基對細(xì)胞的破壞,還可以保護(hù)體內(nèi)與衰老有關(guān)的蛋白質(zhì),使機(jī)體氧化作用等到抑制,延緩機(jī)體衰老過程,常吃茄子可以延緩衰老。
5、茄子降脂降壓
茄子中的維生素P,可以增加人體細(xì)胞的粘著力,對微血管有保護(hù)作用,增加微血管的彈性,對動(dòng)脈硬化,高血脂癥,高血壓,紫癜及壞血病有輔助治療作用。
6、茄子防治胃癌
茄子中含有的龍葵堿能抑制消化系統(tǒng)腫瘤的增殖,對于防治胃癌有一定的效果,此外,龍葵堿過量食用可能會(huì)引起中毒,因此具有藥用價(jià)值的龍葵堿需在醫(yī)師指導(dǎo)下入藥。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起