黑布林是許多人都非常喜歡的一種水果,其味道酸甜適口,并且還含有大量的人體所需的營養(yǎng)成分,所以備受人們的歡迎。而在購買了黑布林之后許多人往往都會開始擔心黑布林的保存問題,其中不少人都擔心黑布林不能放冰箱。那么黑布林能放冰箱嗎?黑布林的皮能吃嗎?
黑布林能放冰箱。
黑布林和其他的水果一樣,也能放進冰箱之中進行保鮮,低溫能緩解水果的腐敗變質(zhì),能起到短時間保鮮,不適合長期保存。
黑布林含有大量的花青素,而黑布林偏酸,因此,黑布林呈現(xiàn)出紫黑色,花青素除了會受酸堿度影響,也受溫度改變影響,黑布林在冰箱中存放時若溫度過低,便會使花青素破壞,變成褐色,雖說會降低黑布林的營養(yǎng)價值,但是對食用影響不大,仍然可以食用。
黑布林在低溫情況下會變色,但是若溫度較高起不到保鮮效果,因此,黑布林保存的最佳溫度是0~1℃,不會變色,營養(yǎng)也不會流失,而低于-1℃時就會導(dǎo)致黑布林變色。
黑布林放冰箱不會成熟。
生的黑布林質(zhì)地較硬,口感極酸,需要經(jīng)過催熟方可食用,而冰箱的低溫會抑制黑布林的成熟,若是黑布林直接被冰凍了,就算后面拿出來催熟也起不了多大效果,而保鮮沒有變色的黑布林還可繼續(xù)催熟。
黑布林的皮能吃。
黑布林的外皮雖然味道不怎么好,但是是可以吃的,并且還營養(yǎng)豐富,因此,在食用黑布林之前將黑布林清洗干凈,連帶外皮一起食用。
黑布林的外皮中存在大量的花青素和植物酸,也真是如此,黑布林才會呈現(xiàn)出紫黑色,花青素是一種強效的抗氧化劑,食用可清除體內(nèi)的自由基,減少自由基對人體的損傷,減少皮膚的衰老,抑制色素的沉淀。
黑布林的果皮中含有大量的植物酸和膳食纖維,在食用之后可促進胃腸內(nèi)胃液和腸液分泌,增強胃腸消化功能,促進對食物的消化吸收。
黑布林的皮并不好吃,首先黑布林的皮中含有大量的植物酸,其中以草酸和蘋果酸含量最高,因此,味道極酸,嚼食有中酸掉牙的感覺;而黑布林的皮中纖維素的含量也很高,對食用口感也影響很大。
1.黑布林在收獲時期需要噴灑一些農(nóng)藥,黑布林的果皮中多少會殘留一些農(nóng)藥,因此,黑布林的皮不能過多的食用,并且食用之前還需進行充分的清洗。
2.黑布林的皮對胃腸的刺激比較大,因此,脾胃不是很好的人也不能過多食用,尤其是胃酸分泌過多的人,吃太多黑布林果皮會增加胃酸癥狀。
1.未熟透的黑布林不要吃。
2.黑布林含高量的果酸,多食傷脾胃,過量食用易引起胃痛,潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。
3.多食黑布林易生痰濕、傷脾胃,又損齒。故脾虛痰濕及小兒不宜多吃黑布林。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起