許多過敏體質(zhì)的人對(duì)花粉會(huì)產(chǎn)生過敏的反應(yīng),花粉是植物的特有結(jié)構(gòu),一般顆粒比較小,蜂蜜一般是蜜蜂在植物的花中采取的花蜜或者一些分泌物,蜂蜜營養(yǎng)豐富,花粉是花的一部分,蜂蜜取材于花,那么對(duì)花粉過敏的人能喝蜂蜜嗎?這其中有聯(lián)系嗎?
很多人認(rèn)為對(duì)花粉過敏的人就不能喝蜂蜜,這種想法是錯(cuò)誤的,對(duì)于花粉過敏的人不但能喝蜂蜜,還可以治療花粉過敏的癥狀,對(duì)于花粉過敏的患者有很好的幫助。
蜂蜜里面含有一定量的花粉顆粒,經(jīng)常喝會(huì)對(duì)花粉過敏產(chǎn)生抵抗能力。其次,蜂蜜中含有微量的蜂毒,蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體,在臨床上常被用于治療支氣管哮喘等過敏性疾病,所以可以有效預(yù)防過敏現(xiàn)象。喝蜂蜜的好處。
每天吃蜂蜜2次,一次一勺,如果要用水沖服必須用溫水沖服。注意:此法只適用于花粉或草過敏(俗稱枯草癥)的患者試用,所以建議在試用前先到醫(yī)院做過敏源測(cè)試,測(cè)出確實(shí)是由于花粉或草過敏引起的過敏性鼻炎才可使用,需要注意的是蜂蜜不應(yīng)該用開水沖泡,避免破壞蜂蜜中的一樣無知。
如果郊游之后,面部出現(xiàn)皮膚發(fā)紅,感覺緊繃不適或者出現(xiàn)脫屑時(shí),一定注意不要使用洗面奶,而只是用清水洗臉,避免過度清潔。
在洗完臉之后,把蜂蜜與橄欖油按1:1調(diào)勻涂在臉上,就能馬上緩解癥狀。
蜂蜜除了能幫助花粉過敏者緩解花粉過敏的癥狀,還對(duì)人體有其它幫助。例如:蜂蜜還可以消除疲勞;可以調(diào)高人體免疫力;可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng);可以促進(jìn)睡眠;可以保養(yǎng)皮膚;可以抗菌消炎、促進(jìn)組織再生等。
1、避免過多戶外活動(dòng)
對(duì)于花粉過敏的患者來說,白天盡可能少待在室外,尤其是每天花粉指數(shù)高的時(shí)間,例如晴天時(shí)的傍晚。要做戶外活動(dòng)及各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí),盡可能選在花粉指數(shù)最低的時(shí)候,像是清晨、深夜,或是陣雨之后。如果你在花粉指數(shù)很高的時(shí)候外出,回來后記得換上干凈的衣服。
2、外出前觀察天氣
如果一定要外出,應(yīng)該先觀察好天氣、風(fēng)力情況??梢愿鶕?jù)天氣和風(fēng)力決定是外出的情況。通常晴天風(fēng)大的時(shí)候空氣中的花粉就多,所以要盡量減少這時(shí)候外出。
3、注意關(guān)閉門窗
即使是在家里休息,要預(yù)防花粉過敏,也要注意白天要關(guān)上門窗,以防止花粉飛入。特別是住在草比較多的小區(qū)。另外自己家陽臺(tái)最好花不好種花。
4、衣服別晾在窗外
春夏季花粉較多,要預(yù)防花粉過敏,就要盡可能在屋內(nèi)晾干衣服(用干衣機(jī)更好),不要在室外晾衣服,否則衣服、被單、床單等容易沾染花粉。
5、外出做好防護(hù)措施
如果一定要外出,應(yīng)該做好良好的預(yù)防花粉過敏的措施,例如:口罩、眼鏡、帽子最好戴上。對(duì)于部分花粉過敏的患者會(huì)出現(xiàn)眼睛過敏的癥狀,例如:結(jié)膜充血、眼角瘙癢等。因此,戴眼鏡可以減少你的眼睛受到影響的機(jī)會(huì),所以不妨用有鏡片的眼鏡代替隱形眼鏡,或是外出時(shí)帶上太陽鏡。
6、選擇合適的地點(diǎn)
如果選擇在春夏季戶外旅行,不妨考慮到海邊度假,因?yàn)楹oL(fēng)會(huì)使空氣中幾乎沒有花粉,也可以考慮選擇到一個(gè)沒有誘發(fā)因子會(huì)引起你過敏的國家度假。
7、食物提高免疫力
溫暖身體的食物可以提高身體免疫力,像生姜、洋蔥、韭菜、胡蘿卜等等,都是典型的溫性的食物。此外還有牛肉、雞肉等溫暖身體的效果也都很好。自身的免疫功能增強(qiáng),也能有效的預(yù)防花粉過敏的癥狀。但是像西紅柿、黃瓜、南方水果等卻是讓身體變涼的食物,就不要吃太多了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起