魚腥草是一種氣味較大的蔬菜食物，引起香氣特殊，而且適當食用對人體也有許多的好處，因此深受很多人的喜愛，那么吃魚腥草有什么好處？吃魚腥草的好處？吃魚腥草的吃好處有很多，下面就來詳細了解，以及吃魚腥草需呀注意的內容吧。

1、抗菌消炎

魚腥草對金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌、痢疾桿菌等均有一定抑制作用，對敏感菌所致肺炎等可配合飲食治療。魚腥草煎劑能明顯促進白細胞的吞噬能力，增進機體免疫功能。

2、利尿通淋

魚腥草有擴張血管的作用，能有效擴張腎血管，所含大量鉀鹽有利尿的作用。還可清熱利尿，對熱淋、小便赤色熱痛療效很好。

3、鎮(zhèn)痛止血

魚腥草還能改善毛細血管的脆性，促進組織再生，有鎮(zhèn)痛、止血、止咳的功效，但沒有祛痰平喘的作用。

4、魚腥草可以常吃嗎

魚腥草內含有馬兜鈴內酰胺，這種物質能引發(fā)馬兜鈴腎病。因此，考慮到魚腥草潛在的腎毒性、致癌性，魚腥草還是少吃為好。

5、吃魚腥草需知

1、魚腥草辛寒，多食可令人氣喘，長久使用易損人陽氣、消精髓。因此虛寒體質及無紅腫熱熱痛的陰寒疔瘡的患者不宜服用。

2、掌握好用量。如果是干的，盡量控制在30克內；如果是鮮品，可增至100克。

3、不要連續(xù)多次食用，一周吃2-3次即可。

4、在服用魚腥草的過程中，不能吃辛辣上火還有生冷的食物，不能吸煙，也不能喝酒。飲食要盡量清淡，多吃新鮮的水果蔬菜。同時，服用魚腥草的過程中，不能同時服用其它的藥物。