辣條是許多人都非常喜歡吃的一種零食，它的味道非常刺激人們的食欲，所以辣條是備受人們歡迎的，然而很多人在食用過辣條之后都會產(chǎn)生一些擔(dān)心，例如有不少女生就會擔(dān)心吃太多辣條會導(dǎo)致長胖，那么辣條吃多了會變胖嗎？辣條的主要成分是什么？

1、辣條食品的成分

辣條一般多是由于面粉加味精、色素、香精混合而成，大多數(shù)都是采用油炸或油浸的方式加工而成，這種辣條不僅沒有任何的營養(yǎng)價值，而且大量的色素，香精對人體會存在隱藏的危害。

2、吃辣條可能會長胖

從辣條本身的成分看似乎不會讓人發(fā)胖，雖然發(fā)胖跟人體體質(zhì)存在很大的關(guān)聯(lián)性，但就辣條本身而言，存在的油脂是導(dǎo)致人體發(fā)胖的因素之一，再加上辣條開胃，食欲增加，就可能出現(xiàn)吃了辣條發(fā)胖的可能。

3、辣條吃多了好嗎

即使是吃辣條不長胖，我們也不要過多的食用辣條，大多數(shù)辣條是有一些小作坊制作而成，添加劑比列無法達(dá)到國家規(guī)定的要求，衛(wèi)生條件堪憂，使用的原材料無法得到保障，雖然很多人都有吃辣條，沒有造成直接性的傷害，但是對身體的隱藏危害無法想象。

建議：不要過多的食用辣條。

4、吃什么零食不長胖

零食已經(jīng)成為我們生活中的一部分，特別是很多女孩子都來不開零食，除了經(jīng)常吃的辣條，其實我們還可以食用一些健康而又不長胖的零食。例如：低脂蛋糕、干果、水果、酸奶、蕎麥餅干等。

5、辣條制作過程

1、準(zhǔn)備材料，材料包括豆皮，油、面粉、辣椒粉、小米辣醬、花椒、桂皮、八角、姜、糖、料酒、醬油等。

2、將豆皮加鹽、料酒腌一會兒。

3、將豆皮在滾水中焯一下，起油鍋，將豆皮炸至金黃，撈出。

4、油鍋先用姜末爆一下，然后依次倒入小米辣醬、辣椒粉、花椒、桂皮、八角、糖炒至香味四逸，放入醬油和一小碗水燒至沸。

5、放入豆皮，燜到入味，起鍋。加鹽、料酒腌一會兒。

6、將成品放入制作機器中，制作出不同的樣式，將制作好的熟化制品，加上辣椒油、食用鹽、味精、香料等佐料，真正的辣條就做成了。