許多女性都喜歡喝花茶，玫瑰花茶是很常見的一種花茶，玫瑰花茶顏色美麗，味道香濃，而且具有很多的功效，合適的泡茶方法能夠發(fā)揮出茶更好的作用和功效，味道也會(huì)更好，那么玫瑰花茶的泡法是什么？女性常喝玫瑰花茶有什么好處呢？

1、玫瑰花茶

飲用時(shí)間：氣滯胃痛時(shí)、食少嘔吐時(shí)、工作壓力大時(shí)食療功效：行氣活血

適宜人群：上班族、患有胃病人群飲用

禁忌人群：便秘者、陰虛內(nèi)火旺者

玫瑰花茶所需材料：玫瑰花 ( 5克 )

2、玫瑰花茶的泡法

1、泡玫瑰花茶時(shí)可以選擇瓷器、陶器或者是玻璃的茶具。

2、先將茶杯預(yù)熱，清潔茶具。

3、取出大約5克玫瑰花茶，放入茶杯待泡。

4、加入75℃-90℃左右的沸水(水最好用天然泉水或人工純凈水)，5秒鐘內(nèi)倒出茶湯以潤茶，再次沖入開水。

5、蓋上杯蓋，泡3-5分鐘后即可飲用。

6、玫瑰花茶可以沖泡1-5次，一般3次最佳，水溫切記不能過高。

3、玫瑰花茶的功效作用

玫瑰花茶含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，具有行氣、活血、補(bǔ)血?dú)?、收斂、平衡?nèi)分泌的作用，同時(shí)還可以消除疲勞、美容養(yǎng)顏，減肥瘦身，對(duì)調(diào)理肝胃也有一定的作用。女性朋友們經(jīng)常喝它會(huì)有很多的益處，尤其是月經(jīng)期間情緒煩躁、氣色不佳，甚至是痛經(jīng)等癥狀，都可以得到一定的緩解。對(duì)于女性來說選擇玫瑰茶是再好不錯(cuò)的選擇了，可以有補(bǔ)充水分，美容肌膚的作用，而且還可以達(dá)到減肥的效果哦，經(jīng)常飲用的話還可以有保健的功效，對(duì)于各類人群都適合，大家平時(shí)的時(shí)候不妨試試吧。

4、喝玫瑰花茶的禁忌

1、玫瑰花常常被當(dāng)作收斂劑使用，具有收斂作用，所以便秘者不宜使用。

2、因玫瑰花活血散淤，故月經(jīng)量過多的朋友經(jīng)期最好不要飲用玫瑰花茶。

3、玫瑰花比較溫?zé)?，所以陰虛火旺或是?shí)熱等最好還是盡量少喝。

4、玫瑰花茶飯后飲用效果最好。

5、泡水的話按理來說一到五次就可以，但是一般都是三次就好。因?yàn)榻?jīng)過三次的沖泡后營養(yǎng)成分幾乎浸出到了第四次幾乎就沒有任何滋味了。所以一般泡玫瑰花茶都只沖泡三次為佳。

6、要注意泡玫瑰花茶的水溫不能過高，用飲水機(jī)的開水沖泡就可以。

7、在泡玫瑰花茶時(shí)要進(jìn)行預(yù)熱，這樣可以防止溫度迅速下降，使茶香充分的飄散出來。

8、玫瑰花茶一次泡幾朵呢？在泡玫瑰花茶時(shí)最好一次放五朵，可以泡700~800ml水。

9、玫瑰花茶什么時(shí)候喝好呢？沖泡的玫瑰花茶，宜熱飲。熱飲時(shí)花的香味濃郁，聞之沁人心脾。

10、有時(shí)間的的話用開水煮玫瑰花和蜜棗，煮出來的水顏色要比泡的重一些，覺得茶葉里面的成分能夠更好的揮發(fā)出來，每次煮三分鐘即可。