扇貝是一種很常見的水產(chǎn)食物,適當(dāng)食用可以為人體帶來(lái)不少的好處,但是吃扇貝也有許多要注意的地方,那么扇貝孕婦吃了好嗎?扇貝孕婦可以吃嗎?扇貝孕婦是可以吃的,但是也有許多要注意的地方,下面就來(lái)詳細(xì)了解孕婦吃扇貝帶來(lái)的影響吧。
孕婦慎吃扇貝。扇貝雖然味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,但是扇貝性寒,屬于海鮮的一種,可能存在多種風(fēng)險(xiǎn)因素,這些可能影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,孕婦慎吃扇貝。
扇貝中可能含有病原菌,如果孕婦吃了沒有充分煮熟的扇貝就很可能感染病原菌,嚴(yán)重者可能會(huì)出現(xiàn)早產(chǎn)甚至流產(chǎn)。
因?yàn)楹ur可能是某些人群的過(guò)敏原。孕婦吃扇貝后出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)后輕者引起身體瘙癢難耐、起風(fēng)團(tuán)和疹子,嚴(yán)重者出現(xiàn)過(guò)敏性休克,者對(duì)于孕婦和胎兒都是很危險(xiǎn)的,因此孕婦一定要明確是否對(duì)扇貝過(guò)敏,再?zèng)Q定是否吃扇貝。
孕婦在孕期可能會(huì)攝入放大量富含維生素C的水果如橙子或獼猴桃等,這些食物與扇貝是不能同食的,長(zhǎng)期大量同食可能出現(xiàn)“砒霜中毒”現(xiàn)象,對(duì)孕婦及體內(nèi)胎兒影響非常大,因此孕婦在食用這些食物時(shí)一定要謹(jǐn)慎。
孕婦在孕期若要吃扇貝一定要謹(jǐn)記已下幾點(diǎn):
1、扇貝一定要新鮮,扇貝一定要清理干凈和烹煮一定要完全;
2、孕婦一定不能多吃扇貝,只要適量解饞即可,吃1-2個(gè),不可貪吃;
3、對(duì)于扇貝過(guò)敏的孕婦一定不能接觸扇貝,避免接觸性過(guò)敏反應(yīng);
4、對(duì)于服用某些藥物的孕婦一定要準(zhǔn)醫(yī)囑食用,避免發(fā)生藥物沖突,影響藥效甚至影響身體健康。
不建議吃。因?yàn)樯蓉愋院?,產(chǎn)婦身體虛弱,最好不吃扇貝以免引起身體不適;同時(shí)扇貝中可能存在致病菌,如果產(chǎn)婦母乳喂養(yǎng)新生兒可能會(huì)影響嬰兒的身體發(fā)育。
1、飲食方面
懷孕早期的時(shí)候,孕婦的飲食習(xí)慣可能會(huì)發(fā)生改變,俗稱叫做鬧口。這時(shí)要吃一些清淡,易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。飲食當(dāng)中還要注意少食多餐,每次進(jìn)餐不要太飽。
2、藥物方面
在懷孕的早期一定要注意用藥,由于這段時(shí)期是胎兒各個(gè)器官發(fā)育的最重要的時(shí)期了。如果媽媽們?nèi)绻驗(yàn)樯∶つ康牡挠盟?,吃啦孕婦不能吃的藥就會(huì)影響的胎兒的發(fā)育,很容易造成畸形的。所以媽媽們?cè)趹言性缙谌绻⌒枰盟幍脑?,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育無(wú)礙的藥物。
3、孕期環(huán)境
由于懷孕的早期的重要性,除了用藥注意以為,生活環(huán)境也是很重要的。除了媽媽自身不能吸煙飲酒以外,最好要遠(yuǎn)離吸煙的環(huán)境。以免煙霧造成胎兒的缺氧。媽媽們也不要到衛(wèi)生不好的公共場(chǎng)所環(huán)境或者有有害氣體排放的工廠去,遠(yuǎn)離有害氣體和病毒引起的胎兒畸形。
4、孕期生活
已經(jīng)懷孕的媽媽們,在懷孕早期要盡量的做到不要同房,胎兒在早期很脆弱,不要因?yàn)橐粫r(shí)的疏忽造成流產(chǎn)留下遺憾。懷孕早期可以采取暫時(shí)分床睡來(lái)節(jié)制一下生活的。
5、工作方面
一旦懷孕知道,早期的修養(yǎng)是很重要的,所以如果可能的話就盡量的不要去工作啦,不要做過(guò)多的體力勞動(dòng),平時(shí)用電腦工作的話不要做的太久,使用電腦的時(shí)候也不要用的太長(zhǎng),穿上防輻射的服裝,必要的時(shí)候進(jìn)行休假。
6、運(yùn)動(dòng)方面
在懷孕的早期不宜做一些劇烈的運(yùn)動(dòng),孕婦可以,在早晨晚上散散步,但是不要時(shí)間太長(zhǎng),要保證身體不要出現(xiàn)疲勞,適度就好,保證充足的睡眠。
7、心情方面
懷孕的早期還要注意的就是心情愉快舒暢。懷孕以后由于心理的原因,很多孕婦媽媽們脾氣都會(huì)不好或者煩躁,很怕鬧,這樣可以選擇聽聽輕音樂或者找個(gè)安靜的地方休息休息。老公們也要有表現(xiàn)的,抽時(shí)間多陪陪老婆,安撫一下,不要惹老婆生氣,做點(diǎn)老婆喜歡的事情,多關(guān)心一下,讓老婆每天都有一個(gè)好心情。
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