芥末是生活中很常見的調味品,適當食用可以有效改善食物的味道,而且對人體也能帶來一些好處,但是吃芥末也有許多要注意的地方,那么吃芥末會上火嗎?芥末吃了會上火嗎?吃芥末吃了可能會引起上火,下面就來詳細了解吃芥末需要注意的內容吧。
可能會。芥末性溫,味辛辣,少量吃點是有益身體健康,但是過量食用是很可能導致上火的。特別是易上火或已上火人群,還是應該適量食用。
吃多芥末后容易上火,一般會有口干口苦,口腔不適,臉部長痘或大便不暢等癥狀。吃芥末后還可能出現胃火或加重感冒咳嗽等情況。
1、芥末與糖或食醋混合,能緩沖芥末的辣味,還能改善風味。
2、芥末少量蘸著吃還是很美味的。食用芥末不宜太頻繁,一般一周吃2-3次還是可以的。
3、芥末不與白酒、鯽魚、雞肉、鱉肉和兔肉等一起食用,以免引起副作用,引起身體不適。
多吃芥末后可能出現上火,辣眼睛或腸胃不適等情況,一般出現這樣的情況后最好停止食用,可以吃些西瓜飲,小米粥或綠豆湯等食物。這些食物不僅能緩解口腔辛辣不適,還有降火敗火的作用。
1、喝蓮子湯去心火
表現癥狀:分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
食療法:蓮子30克,桅子15克,加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。
2、吃豬肝可去肺火
表現癥狀:干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法:豬肝1付,菊花30克,共煮至肝熟,吃肝喝湯。
3、喝綠豆粥去胃火
表現癥狀:分虛實兩種,虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
食療法:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。
4、喝梨水去肝火
表現癥狀:頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療法:川貝母10克搗碎成末,梨2個,削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。
5、吃豬腰去腎火
表現癥狀:頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食療法:豬腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂鍋內煮至豬腰子熟,吃豬腰子喝湯。
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