很多人都是知道小蘇打水的，因?yàn)樾√K打水具有許多非常不錯的功效和作用，既可以供人們飲用還能用在生活中處理一些事情，所以許多人對于小蘇打水都是非常關(guān)注的，例如不少人就好奇小蘇打水的具體作用。那么小蘇打水有什么作用？如何自制小蘇打水？

1、小蘇打水功效和做法

一、是什么小蘇打水

小蘇打是碳酸氫鈉，白色細(xì)小晶體，在水中的溶解度小于碳酸鈉。固體50℃以上開始逐漸分解生成碳酸鈉、二氧化碳和水，270℃時完全分解。碳酸氫鈉是強(qiáng)堿與弱酸中和后生成的酸式鹽，溶于水時呈現(xiàn)弱堿性。小蘇打和一定比例的水混合之后就制成我們所需的小蘇打水了。

二、如何自制小蘇打水

一般的超市里即能購買到小蘇打粉，注意的是看清楚成分是碳酸氫鈉，而不是碳酸鈉即可，取2~3克的小蘇打倒進(jìn)空的礦泉水瓶中，然后加滿涼白開水或者純凈水即可，充分的溶解搖勻之后即可飲用。小蘇打水有小小的苦澀味，可以加入適量的糖沖淡苦澀的味道。或者小蘇打水起泡同樣可以改善口感，加入少量的食用檸檬酸，密封狀態(tài)下?lián)u勻，讓二氧化碳溶解在水中，口感會有所改善。

三、小蘇打水有什么作用

1、抑制排汗

夏季到了，出汗增多，如果是愛出汗的體質(zhì)，身上總是有濃濃汗味的人，不妨在腋窩和腳上等汗腺較多的部位拍上一茶匙左右的小蘇打水，這樣就可以有效的減少一天內(nèi)的排汗總量，減少身上的異味。

2、治療女性私處炎癥

治療女性私處炎癥所使用的小蘇打是指0.9%碳酸氫鈉，一般10ml/支，一般的藥店或醫(yī)院里均有銷售，注意的是小蘇打水應(yīng)有的時候一定要稀釋到一定的濃度之后才能沖洗外女性私處，以免導(dǎo)致女性私處的酸堿度失調(diào)，導(dǎo)致炎癥更加嚴(yán)重。另外，若病情一直得不到緩解應(yīng)該盡快就醫(yī)治療，切勿長期使用小蘇打水。

3、去黑頭

小蘇打水呈現(xiàn)弱堿性，能夠溶解去除殘留在我們皮膚毛孔里內(nèi)的油脂和污垢，堿性條件下油脂會發(fā)生皂化反應(yīng)，生成甘油和植酸鹽，甘油和脂酸鹽的水溶性都比較好，而黑頭又是體內(nèi)分泌的多余油脂，因此用小蘇打水在鼻子上等黑頭較多的位置上敷15分鐘左右，即能有效的將所產(chǎn)生的物質(zhì)溶解在水里，達(dá)到良好的去黑頭作用。

4、保持機(jī)體酸堿平衡

小蘇打水呈現(xiàn)弱堿性，而我們?nèi)粘ｏ嬍持写蟛糠值氖澄锒际撬嵝缘?，例如肉類、魚類等，吃多了酸性的食物會導(dǎo)致體內(nèi)環(huán)境也變成弱酸性。人體一旦酸堿失衡，體質(zhì)就會下降，容易患上疾病。因此需要進(jìn)行酸堿平衡，適當(dāng)?shù)暮纫恍┬√K打水有助于我們保持酸堿平衡，另外多吃堿性食物也可以達(dá)到這樣的目的，大部分的蔬菜、水果均屬于堿性。

5、養(yǎng)胃

小蘇打水還有養(yǎng)胃的作用，因?yàn)樾√K打水可以中和胃酸，因此對于胃酸分泌過多的人來說，適當(dāng)?shù)娘嬘眯√K打水更健康。相反，胃酸分泌過少的人則不宜經(jīng)常飲用小蘇打水。另外小蘇打水還有助于緩解消化不良以及便秘的癥狀。

2、小蘇打的美容功效

1、祛痘

小蘇打呈弱堿性，有中和酸性物質(zhì)的功效，我們知道，長痘痘的肌膚多為油性皮膚，皮膚表面油脂過多，導(dǎo)致毛囊及皮脂腺阻塞發(fā)炎從而導(dǎo)致長痘痘，用小蘇打可以中和皮膚油脂，清除堵塞物質(zhì)，改善痘痘。

做法：洗臉后取三分之一湯匙小蘇打，加少許水調(diào)成糊狀，直接抹在痘痘處，待小蘇打糊干了之后，將其剝落，并用溫水洗凈，最后涂抹潤膚乳即可。

2、去角質(zhì)

小蘇打是具有輕微磨蝕作用的清潔劑，有清潔去污的作用，將其調(diào)和成糊狀洗臉，有去角質(zhì)，控油去黑頭的作用。

做法：用3份小蘇打和1份水調(diào)成糊狀，在用洗面奶清潔完皮膚后，可以將糊狀的小蘇打當(dāng)作柔和的去死皮磨砂膏使用，再用清水沖洗干凈即可，臉上的黑頭也會因此改善很多。

3、潔白牙齒

小蘇打清潔能力強(qiáng)大，因?yàn)樾√K打有磨擦作用，將其與鹽調(diào)和后，可以起到白牙的作用，牙齒有點(diǎn)黃的朋友可以試下，清水中加入小茶匙的蘇打水，將其用來漱口有清新口氣的作用。

做法：將3份小蘇打與1份鹽混合，加入3茶匙甘油，加入10至20滴由薄荷油，冬青油，肉桂油調(diào)成的調(diào)味料，以足量水調(diào)和成糊狀，舀入可以擠壓的小塑料瓶中，堅(jiān)持一段時間則會有清潔牙齒的功效。

4、光滑皮膚

小蘇打還有去除皮膚角質(zhì)，粗繭的作用，經(jīng)常做家務(wù)的熟，用小蘇打加水調(diào)成漿糊后按摩粗糙的手部皮膚，即可去除一些菜腥味，又可使粗糙的皮膚變光滑，單談?wù)咭话l(fā)發(fā)也適用于身體的其他部分。

5、柔順發(fā)絲

可以將頭發(fā)清洗干凈，使頭發(fā)易打理，也是延緩頭發(fā)變油的好幫手，在常用洗頭水的瓶中加入一茶匙小蘇打，可以有助于清洗掉殘留在頭發(fā)上的護(hù)發(fā)素，摩絲等殘留物，使頭發(fā)清洗的更干凈。

油性頭發(fā)匆忙時還可以將小蘇打作為干洗粉，將其撒在頭發(fā)上，用梳子徹底梳理后，用吹風(fēng)機(jī)吹掉，可以延緩頭發(fā)變油的時間。

6、除體味

小蘇打有去除體味的作用，身體汗味比較大，出汗有異味的人，可以將小蘇打和涼匙淀粉混合，放在一個塑料容器內(nèi)，抹在身上散發(fā)異味的部位，可以清除體味。