玉米糖是生活中較為常見的零食食物，其中味道可口迷人，而且適當(dāng)食用也能帶來(lái)不少的好處，那么玉米糖尿病人能吃嗎？糖尿病人能吃玉米嗎？糖尿病人是可以吃玉米糖的，但是不宜多吃，下面就來(lái)詳細(xì)了解特別患者吃玉米糖的影響吧。

1、玉米糖尿病人能吃嗎

能吃。玉米有降血糖的功效，但玉米的品種不同，糖分，營(yíng)養(yǎng)也不一樣，甜玉米，粘玉米不適宜糖尿病人食用，升糖速度快;老玉米的支鏈淀粉少，粗纖維多，升糖速度慢，適合糖尿病人食用。

2、糖尿病人吃玉米的好處

玉米含有豐富的鉻及膳食纖維，可以促進(jìn)糖類代謝，加強(qiáng)胰島素的功能。

玉米油還能降低膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈硬化，老年性眼睛黃斑性病變的發(fā)生，因此，常吃玉米可以防止糖尿病及并發(fā)癥。

3、玉米的食療功效

中醫(yī)認(rèn)為，玉米有調(diào)中開胃，降壓，降脂，利尿，利膽，寧心活血等功效，對(duì)防治糖尿病并發(fā)高血脂，冠心病，脂肪肝等病癥有一定的作用。

4、糖尿病人怎么吃玉米好

糖尿病人可以用玉米與豆類，面食，或富含膳食纖維的食物搭配食用，以減緩血糖上升，也可以用玉米加工做成玉米面糊來(lái)吃，這樣可以緩解餐后血糖上升，預(yù)防動(dòng)脈硬化及便秘。

5、糖尿病人吃玉米需知

1、新鮮玉米以每天進(jìn)食100克為適宜，玉米渣，玉米面每天以50-100克為適宜。

2、玉米胚尖是玉米精華所在，吃玉米的時(shí)候應(yīng)該注意吃進(jìn)玉米胚尖。

3、玉米盡量不要單吃，因?yàn)橛衩椎鞍踪|(zhì)中缺乏色氨酸，單吃易發(fā)生癩皮病，最好配合豆類食物一起吃。

3、玉米最好采用蒸，煮的方式吃，這樣可以獲得更多的抗氧化劑活血。

4、發(fā)霉的玉米容易產(chǎn)生致癌物，所以絕對(duì)不能食用。

6、如何預(yù)防糖尿病

1、控制飲食

治療糖尿病的關(guān)鍵在于控制飲食。通過(guò)飲食控制，可促進(jìn)尿糖消失，空腹血糖降至正常，糾正代謝紊亂，防止各種并發(fā)癥。應(yīng)根據(jù)病人體重、勞動(dòng)強(qiáng)度測(cè)出所需主糧的量。每天主糧不高于250克。如再感覺饑餓時(shí)，可增加些既含有高纖維，又能降血糖的蔬菜量，如洋蔥、芹菜、海帶、菠菜等。蛋白質(zhì)類副食品如豆制品、牛奶、瘦肉等都可食用。

2、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)

保持運(yùn)動(dòng)對(duì)于1型糖尿病的預(yù)防至關(guān)重要，每天運(yùn)動(dòng)30分鐘，可以選擇散步、慢跑、游泳等，絕對(duì)有益。1型糖尿病發(fā)生的一個(gè)重要特征就是胰島素抵抗，就是身體對(duì)胰島素不敏感，無(wú)法正常利用，而運(yùn)動(dòng)恰好可以改善胰島素的敏感性，可以有效預(yù)防2型糖尿病。芬蘭一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)能激發(fā)胰島細(xì)胞的活性。每周運(yùn)動(dòng)4小時(shí)，或每天運(yùn)動(dòng)35分鐘的人，即使體重沒有變化，其患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)下降80%。

3、勞逸結(jié)合

一般病人可參加正常工作，但不宜過(guò)度勞累。要節(jié)制房事。保持精神樂(lè)觀，避免精神創(chuàng)傷。運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)對(duì)糖的耐受性和降低對(duì)胰島素的依賴性，減少胰島素需要量，降低血糖，改善血脂的代謝異常。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可控制肥胖。選擇慢跑、散步、練功十八法、健身操、太極拳等項(xiàng)目，從短時(shí)間，小運(yùn)動(dòng)量開始，持之以恒。但空腹時(shí)及重癥糖尿病人不宜運(yùn)動(dòng)，以防發(fā)生低血糖休克等疾病。

4、控制血壓

通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食來(lái)實(shí)現(xiàn)減肥，特別要關(guān)注腹部脂肪，因?yàn)楦共繙p肥能大大提高糖耐量?？刂聘哐獕?，這與糖尿病病情發(fā)展密切相關(guān)。

5、控制體重

肥胖，尤其是腹型肥胖是2型糖尿病發(fā)生的危險(xiǎn)因素。隨著生活水平的提高，胖孩子越來(lái)越多，糖尿病開始“瞄上”青少年，這不得不引起人們的重視。為了有效預(yù)防1型糖尿病，首先就要把體重降下來(lái)，使體重接近正常。

6、控制鹽量

多尿是1型糖尿病的癥狀之一。多數(shù)1型糖尿病患者伴有高血壓和肥胖，多吃鹽會(huì)使血壓升高，不利于高血壓的防治，故必須限鹽。少吃鹽可以減少患心臟病和中風(fēng)的可能性。