現(xiàn)在很多人經常會有應酬或者是聚會，在飯桌上免不了喝酒，一般的人喝多后就會頭暈，然后就會睡覺，有人說喝酒后睡覺不好，對身體是有影響的，但是有人說沒有影響，一般的人也沒有管那么多，那喝酒后馬上睡覺好不好？喝酒馬上睡覺好嗎？

1、喝酒后馬上睡覺好嗎

不好。

睡前不宜飲酒，尤其是醉酒，酗酒者更要注意。酒精靠肝消化，人體新陳代謝緩慢，酒后立刻睡覺，不但對肝臟不利，還會引起一些其他的身體不適。

2、加重酒后不適感

飲酒后入眠與大腦正常生理入眠有很大的不同，大腦在飲酒后并未休息，而且比較活躍，若是喝酒后強迫入睡，醒來后頭昏，頭痛，全身無力等不適的感覺會更嚴重。

3、對肝功能不利

酒精內含有多種對人體有害的物質，如乙醇，甲醇，雜醇油，乙醛，氰化物，鉛等，這些物質大部分靠肝臟解毒，但是喝酒后立刻入睡，全身代謝下降，肝臟的解毒功能同樣會下降，所以說，喝酒后立馬就睡覺，對身體健康是非常不利的。

4、養(yǎng)成條件反射

經常睡覺前喝酒，容易造成條件反射，不喝酒就睡不著，所以睡前必喝酒，飲酒則入睡，久而久之，越飲越多，長期如此，更容易引發(fā)酒精性肝病，慢性胃炎，神經系統(tǒng)疾病等。

5、誘發(fā)心腦血管疾病

在一般情況下，晚飯后4-6小時睡覺，此時胃中食物基本排空，若是空腹飲酒，則酒精容易被吸收，血液中的酒精濃度升高，從而導致交感神經興奮，心跳加快，血壓升高，以上這些情況容易誘發(fā)腦血管破裂，出現(xiàn)心律紊亂，心絞痛，心肌梗死等危險。

6、喝酒后睡覺要注意

酒后不宜馬上睡覺，最好先用冷水洗把臉，坐著休息一會;如果是喝醉的人，更不要立刻就睡，因為血液中的酒精濃度過多，會導致酒精中毒，馬上睡覺有可能導致一睡不醒，所以喝多的時候一定要保證有清醒的人在身邊陪護，每隔兩小時要叫醒醉酒者，喂食一些白開水或蜂蜜水。

7、喝酒對腸胃的傷害

1、損傷胃黏膜

空腹喝酒會使酒精較快的被胃壁吸收，隨著血液散播到人體各器官中，而這時胃液分泌增加，胃液算度也增高了，胃中沒有任何東西供胃液消化，胃酸和酒精一起刺激胃黏膜，酒性愈烈，對胃的傷害就越大。

2、引起胃炎

酒精對人的胃會產生嚴重損害，當胃內酒精濃度占10%時，可刺激胃酸分泌;胃內酒精濃度達到20%以上時，就會使胃酸分泌和胃的活動受到抑制;若胃內酒精濃度達到40%時，就會嚴重刺激胃黏膜，發(fā)生急性酒精胃炎。如果飲酒成為了習慣，胃黏膜就會不斷受到酒精刺激而發(fā)炎，因此導致慢性胃炎和十二指腸潰瘍發(fā)生。

3、引起反流性食管炎

人的胃有兩扇門，入口叫賁門，出口叫幽門。賁門的作用是允許食物從食管進入胃，同時阻止食物和胃液返流到食管，賁門的這一功能主要依賴賁門括約肌來完成，一旦賁門括約肌松弛了，賁門這一定向功能就會喪失，胃液和進入胃中的食物會返流到食管，這種現(xiàn)象便被稱為反流性食管炎。長期大量飲酒可降低食管下括約肌張力，還可刺激胃酸分泌，因此長期大量飲酒后引起的劇烈嘔吐可以加重食管的損傷，增加反流性食管炎的發(fā)病率。

4、引起胃癌

飲酒是引起惡性腫瘤，即癌癥的重要原因。

1.長期大量飲酒，損傷胃黏膜，造成胃酸缺乏，細菌得以繁殖，從而促進了致癌物亞硝酸胺類的合成，從而導致胃癌發(fā)生。

2.某些食物含有致癌物，本來不能被人體吸收而是通過大便排出體外，而酒精卻是這些致癌物的良好溶劑，促進了某些致癌物的吸收，而導致胃癌發(fā)生。

3.酒精可以抑制人體免疫功能，造成對腫瘤的監(jiān)督功能下降，而且酒精進入人體內可導致某些致癌物質的活化。

5、患維生素缺乏癥

腸胃患病，會影響維生素的吸收，因此，經常喝酒者常會患維生素缺乏癥，如腳氣病，壞血病，神經炎等，同時對傳染病的抵抗力也會降低。由于胃黏膜消化吸收能力的障礙和營養(yǎng)缺乏，人體日益消瘦，出現(xiàn)貧血現(xiàn)象，為許多慢性病發(fā)生創(chuàng)造了條件。