我們都知道生活中有不少不健康的食物，甚至一些還被我們稱之為“垃圾食品”。當(dāng)然了那些食物并不是不能吃，只是說少吃為好，不過對于身體機能正常的人來說少吃是沒有多大影響的。那么哪些食物不利于性功能？“敗性”的食物要哪些？

1、敗性食物

鹽

吃鹽過多，能使男性喪失欲望！腌制的食品太咸，是血壓升高的元兇。醫(yī)學(xué)研究證明，高血壓、陽痿和低睪丸激素三者之間存在密切關(guān)系。成年人每日鹽攝入量為6克，但許多人的攝取量卻高達12克。

肥肉

肉類食物無不含有豐富的動物脂肪和一定數(shù)量的膽固醇。膽固醇水平越高，影響男性陰莖勃起的風(fēng)險性越大，這已被西方國家的飲食調(diào)查結(jié)果所證實。因此，如果愛吃肉類菜肴，盡可能吃瘦肉。

精制面粉

小麥加工成面粉時，它所含的鋅也隨之大量流失。經(jīng)常食用精白面粉制品，會削弱男性的生殖能力，并導(dǎo)致動脈阻塞，從而提高心臟病發(fā)作和產(chǎn)生陽痿的風(fēng)險性。

乳酪

大多數(shù)乳酪不僅含有高成分的飽和脂肪酸，而且脂肪含量也高，因而對人體動脈極其有害，甚至?xí)绊懹?。乳酪對人體健康所造成的危害至少與肥肉不相上下。尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起進食。

啤酒

英國科學(xué)家最近發(fā)現(xiàn)，啤酒中含有一種8——Prenylnaringenin的化學(xué)物質(zhì)，它會限制精子的繁殖力。男性精液因而受到影響，過早釋放卵細胞受孕所必不可少的酶。這也是男性不育癥和性能力欠佳的原因之一。長期大量酗酒者， 會抑制雄性激素的代謝，使睪丸酮生成減少。男性表現(xiàn)為欲望減退、陽痿、射精障礙、睪丸萎縮、乳房女性化；女性則表現(xiàn)為性興奮困難，性高潮次數(shù)、強度顯著減 少，甚至性高潮喪失，還可引起內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，過早的閉經(jīng)、絕經(jīng)，乳房、外陰等性腺及器官萎縮，女性私處分泌物減少，同房疼痛，對性生活淡漠，失去“性”趣。

2、同房技巧

同房起手式

首先，男坐，女跨腿坐在男身上，陰莖進入女性私處后，男兩手分別從大腿內(nèi)側(cè)抱住一條大腿，女人抱住男人脖子后男人站起。女在床邊仰臥，男人站立于床邊進入女性私處后如上同法抱起女人。

使用技巧

1、男不動，用手托住女人讓女人上下動。

2、男不動，用手扶住女人，讓女人陰部撞擊男人陰部。

3、用兩手固定女人在空中位置不動，男人跨部前后做活塞運動，撞擊女人陰部。

4、不必固定一方不動，而是男用力撞擊女陰。

5、用臂力讓女人身體在你面前，圍繞者陰部結(jié)合點做順或反時針運動，你的陰莖就在女性私處里不斷攪動，轉(zhuǎn)圈。

使用中可以有其他更多的方式和技巧，也可以稍微變動變?yōu)槠渌藙荨１热缗藘赏确旁谀慵绨蛏?，等，但是這種方式對外陰的撞擊力量不夠大，刺激不是很強。

在這種姿勢中，女人不必用力，身體完全是由男人抱在空中，運動中有騰云架霧之感，自然刺激。加上陰部的撞擊不受其他姿勢的限制，可以全力撞擊。加上雙方接觸點就是外陰力量之大。運動中，陰部接觸面積之廣，撞擊聲音之響，性刺激程度之高無以倫比。

從少女到少婦，無一不神魂顛倒，飄飄然如欲仙欲死，叫床聲音之響和復(fù)雜多樣實在是難以筆墨形容!一次成功行房就可以女人終身難忘!

缺點：對男人體力要求實在是高，腿力，腰力，臂力要求高，力量不夠的男士要先練習(xí)舉重，看看性伴侶的體重量力而行。因為進入女性私處深，陰莖長男士需要考慮到女士的承受力。陰部撞擊力大要防止陰部軟組織受傷，因為該姿勢男人較累，所以要看你熱愛性伙伴的程度決定是否使用。法無定法，重在變通。各自使用，各自摸索吧。但是請記住，行房，要有愛做才有意思。有愛有情，行房才會樂趣無窮。