應(yīng)該很多人平時都有喝水的喜歡，喝水確實對人有很多好處，但是喝水也是有講究的，有一些人只喜歡喝冷水，特別是小孩子總是不喜歡喝熱水，有不少人喝冷水出現(xiàn)過肚子疼的情況，還有的人是胃疼，那喝冷水對身體有害嗎？喝冷水好還是熱水好？

1、喝冷水對身體有害嗎

喝冷水對身體有害。

人是屬于恒溫讀物，體溫約在三十七度左右，而體內(nèi)的溫度略高0.5度，冷水、冰水的溫度和人體溫度相差太多，對機體的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)有影響，另外，在飲用的時候還會刺激上消化道和胃，容易引起局部炎癥。

2、喝冷水有什么危害

(1)引發(fā)咳嗽感冒

冰水喝多了不僅會使身體體溫快速下降，還容易刺激咽喉、支氣管，引發(fā)咳嗽、支氣管炎等不適。另外，喝冰水還容易使寒邪入侵肺部而使人咳嗽，更容易感冒。

(2)腹痛腹瀉

大量的飲用冰水會刺激胃腸，加快胃腸的蠕動，有時甚至?xí)鹞改c痙攣，導(dǎo)致腹痛。食物在胃腸道中的時間太短，消化吸收不完全，引起腹脹，腹瀉。

(3)消化不良

在炎炎的夏季，人們往往會在吃飯時喝冰飲，或者飯后喝冰水來緩解吃飯是的炎熱，大量的冰水喝進胃里容易引起胃粘膜血管收縮，降低胃內(nèi)很多酶的活性，造成消化不良。

(4)容易得胃病

冰水喝多了不僅會對腸道產(chǎn)生刺激，同樣還會刺激胃黏膜的血管收縮，很容易導(dǎo)致胃缺血缺氧，而容易出現(xiàn)胃炎或者是胃病復(fù)發(fā)。經(jīng)常喝冰水還容易影響胃部消化哦。

(5)引發(fā)心絞痛

喝太多的冰水還可能會對腦血管產(chǎn)生刺激，使腦血管也出現(xiàn)收縮痙攣的情況，容易引發(fā)心絞痛。特別是對于本身就患有心血管疾病的中老年人來說，最好不要飲用冰水。

(6)易導(dǎo)致中暑

夏季在室外的時候，在沒有空調(diào)，短短幾分鐘就能大汗淋漓，很多人都喜歡喝一杯冰水，能帶來的知識短暫的涼爽舒適，其實反而導(dǎo)致汗毛孔關(guān)閉，導(dǎo)致排汗不暢，機體散熱受阻，易導(dǎo)致中暑。

(7)月經(jīng)不調(diào)

女性喝太多冰水還容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，甚至是不孕。冰水會刺激子宮，使子宮出現(xiàn)收縮，導(dǎo)致經(jīng)血排出不利引發(fā)痛經(jīng)等。而且經(jīng)常喝冰水還會使子宮經(jīng)常處于寒涼狀態(tài)，影響月經(jīng)的同時還會影響懷孕。

3、喝冷水好還是熱水好

喝熱水好。

從溫度來說熱水的溫度更適合人飲用，不會刺激到消化道，對體內(nèi)胃腸的分泌功能也不構(gòu)成影響，保證消化能力；另外，熱水經(jīng)過的煮開，水中的菌類和寄生蟲都?xì)?，降低了感染風(fēng)險。

4、喝冷水牙疼怎么回事

1、牙齒過敏

有些人屬于敏感體質(zhì)，牙齒本質(zhì)敏感，在突然接觸冷熱刺激便會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，表現(xiàn)特短是發(fā)作快、疼痛尖銳、持續(xù)時間短。

處理方法：溫?zé)崴徑馓弁?，在醫(yī)院進行脫敏治療。

2、牙齒深齲

牙齒外層是牙髓，有保護牙本質(zhì)的作用，但有些人牙齒出現(xiàn)了不同程度的損壞，比如齲齒，以前齲壞的牙洞不是很深，食物刺激不到牙本質(zhì)，但隨著時間的推移，牙洞明顯加深，就會出現(xiàn)喝冷水牙疼的現(xiàn)象。

處理方法：建議先將牙齒齲壞部分清理干凈，再進行補牙。

3、牙周炎

牙齦區(qū)域黏膜脆弱，及其容易損傷，在突然喝冷水刺激時表現(xiàn)出劇烈疼痛，還有可能出現(xiàn)牙齦紅腫、牙齦出血等癥。

處理方法：及時殺菌消炎治療，注意保持口腔內(nèi)干凈衛(wèi)生。

4、牙髓炎

牙髓炎主要表現(xiàn)是自發(fā)疼痛、夜間疼痛，在冷熱、辛辣等刺激時也有明顯疼痛感增強的現(xiàn)象，另外牙髓炎的引起原因很多，治療需具有針對性。

處理方法：牙髓炎的治療先要找準(zhǔn)病因，比如牙周炎引起的就需殺菌消毒，清除炎癥，牙髓炎自然可愈，能根治。

5、急性牙周炎

急性牙周炎多是深齲和慢性牙髓炎急性發(fā)作而來，疼痛劇烈自發(fā)痛，刺激痛，夜間痛明顯，無法忍受，吃止痛藥也無效。

處理方法：牙周炎和牙齦炎差不多，需要進行殺菌消炎治療，認(rèn)識保持口腔衛(wèi)生。