高麗參是一種具有滋補(bǔ)作用的食材，它不僅能補(bǔ)元?dú)猓€能安神補(bǔ)腎等。高麗參可以用來(lái)泡水喝，也有十分不錯(cuò)的保健效果，但是高麗參也有一些食用禁忌，有的人是不能隨便食用高麗參的，那么，女性月經(jīng)期可以吃高麗參嗎？吃高麗參要注意什么？

1、經(jīng)期可以吃高麗參嗎

經(jīng)期女性身體比較虛弱免疫能力在逐漸的下降，所以在這個(gè)時(shí)候如果不注重身體健康和保健，那么就很容易受到各種疾病的困擾，所以建議女性在經(jīng)期的時(shí)候一定要關(guān)注自己的各種營(yíng)養(yǎng)保健。

高麗參的功效是養(yǎng)血補(bǔ)陰，月經(jīng)期可以服用，對(duì)身體還有好處，因?yàn)樵陆?jīng)期是女性身體虛弱的階段，可以服用適量高麗參。意見(jiàn)建議：建議用黃芪配合，效果會(huì)更好，可以用6克黃芪，3克高麗參泡水喝。生活護(hù)理：可以服用的，月經(jīng)期要忌涼。

2、高麗參的飲食禁忌

1、高麗參用來(lái)煲參湯的最佳時(shí)間是40分鐘左右，有些中老年朋友一煲就是2-3個(gè)小時(shí)，認(rèn)為這樣才能將參的營(yíng)養(yǎng)都溶于湯中。其實(shí)，參類中含有一種人參皂甙，如煮的時(shí)間過(guò)久，就會(huì)分解，失去營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

2、高麗參反藜蘆、畏五靈脂、惡皂莢，所以不能和藜蘆、五靈脂、皂莢。

3、服參期間不宜喝茶和吃紅白蘿卜、菠菜、白菜、芥菜及寒涼冷凍食品，滑腸瀉下及油膩難消化食品，以免影響補(bǔ)益效果。

4、高血壓病禁用。

5、服用參類時(shí)，如出現(xiàn)口舌生瘡、牙齦出血、皮膚瘡瘍等上火癥狀，或有食欲不振、腹痛、腹瀉及散在水皰等過(guò)敏現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)立即停用，及時(shí)去看醫(yī)生。

溫馨提示：女性月經(jīng)期的時(shí)候是可以吃高麗參的，不過(guò)凡事都需要適量。

3、高麗參泡水喝的功效

1、平時(shí)生活中，如果身體出現(xiàn)了血壓不正常，例如過(guò)高或者是過(guò)低的情況，可以將高麗參泡水服用治療。如果是身體患有腫瘤以及糖尿病，也可以通過(guò)使用高麗參來(lái)促進(jìn)身體恢復(fù)健康。

2、對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)，高麗參最為主要的作用就是美容養(yǎng)顏了，通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期堅(jiān)持使用高麗參的女性肌膚會(huì)更加的水嫩人也會(huì)更加的年輕。這是因?yàn)槿藚⒅泻写罅康奈?，這種元素在高麗參中的含量大大超過(guò)了其他的果蔬，長(zhǎng)期堅(jiān)持服用你會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚更加的水嫩和有彈性。除此之外，將高麗參泡水喝還能夠起到健脾養(yǎng)胃以及補(bǔ)氣益肺等功效。

3、臨床試驗(yàn)上，醫(yī)生更多的建議身體大病初愈以及一些久病不愈的患者服用，除此之外一些大出血以及失血過(guò)多的患者也需要適量的多服用一些高麗參，能夠很好的滋補(bǔ)身體虧損，特別是對(duì)于精神以及元?dú)獾淖萄a(bǔ)效果更好。

4、如果說(shuō)身體出現(xiàn)由于一些脾氣不足所、肺氣不足、心氣虛損還有血虛、腎氣虧損等導(dǎo)致的身體不舒服情況，也可以通過(guò)高麗參泡水喝來(lái)獲得療效。如果身體出現(xiàn)了脾氣不足的情況那么具體的身體癥狀表現(xiàn)為精神倦怠、食欲下降、腹瀉、嘔吐等情況。如果說(shuō)是腎氣虧損的患者，那么身體容易出現(xiàn)陽(yáng)痿或者是尿頻的毛病。如果身體出現(xiàn)出現(xiàn)了這些不舒服的情況，小編建議大家能通過(guò)服用人參、高麗參來(lái)獲得治療，這樣才能夠更好的保養(yǎng)以及調(diào)節(jié)身體健康。