綠茶是一類比較常見的茶，綠茶的種類是比較多的，很多人平時都會喜歡喝綠茶，也有人在喝茶的時候加入一些其他的東西，比如說枸杞，本來枸杞也是可以單獨泡茶的，但是有人可能會將枸杞和綠茶一起泡，那枸杞綠茶可以一起泡嗎？枸杞綠茶可以泡在一起嗎？

1、枸杞綠茶可以一起泡嗎

建議不要把枸杞和綠茶一起泡水喝。

綠茶中含有鞣酸，鞣酸具有吸附作用，會破壞枸杞中的營養(yǎng)成分，生成年人體不能吸收的物質(zhì)，不僅對身體毫無益處，還有可能對身體有害。

2、綠茶泡水的功效

綠茶綠茶中含有兒茶素、氨基酸和其他微量元素，經(jīng)常喝綠茶可以美容養(yǎng)顏、延緩衰老、抗皺除斑預(yù)防癌癥。

3、綠茶什么時候喝好

綠茶上午泡著喝可以提神醒腦、促進腸胃的蠕動。下午喝綠茶可以沖解油脂、改善體質(zhì)。無論早晚，在適量的前提下喝一些綠茶都比較好。

4、枸杞泡水的功效

枸杞子含有豐富的枸杞多糖、類胡蘿卜素，還含有大量的礦物元素，如鉀、鈉、鈣等，具有延緩衰老、調(diào)節(jié)機體免疫活性、耐缺氧、補血等作用。

5、不宜和綠茶的人

1.貧血的人

貧血的人不適合喝綠茶。綠茶茶葉中含有的鞣酸很榮譽與鐵結(jié)合形成不易溶解的物質(zhì)，這很容易減少身體對于鐵的吸收，貧血患者需要大量補鐵，喝綠茶會加重貧血病情。另外缺鈣的人都不適合喝綠茶。

2.肝胃不好的人

肝胃不好的人不適合喝綠茶。綠茶茶葉中含有的咖啡堿會對胃部產(chǎn)生刺激，同時咖啡堿也需要肝臟進行分解，如果是肝胃不好的人喝綠茶很容易損傷肝胃組織。

3.患潰瘍病的人

患潰瘍病的人不適合綠茶。喝綠茶易引起大量的胃酸分泌，從而刺激潰瘍面，很容易加重病情。

4.患尿結(jié)石的人

患尿結(jié)石的人不適合喝綠茶。綠茶茶葉中含有草酸，而尿結(jié)石通常就是草酸鈣結(jié)石。尿結(jié)石患者喝綠茶很容易使隨尿液排出的鈣質(zhì)與草酸結(jié)合形成草酸鈣結(jié)石而加重病情。

5.服藥的人

服藥的人不適合喝綠茶。在服藥之后綠茶茶葉中含有的茶堿、鞣酸等物質(zhì)很容易與藥品中含有的化學(xué)成分發(fā)生反應(yīng)，從而影響藥效。

6.發(fā)燒的人

發(fā)燒的人不適合喝綠茶。綠茶茶葉中含有的咖啡堿等物質(zhì)很容易使體溫升高，加重發(fā)燒病情，如果是服用退燒藥也容易影響藥效。

7.營養(yǎng)不良的人

營養(yǎng)不良的人不適合喝綠茶。綠茶茶葉具有一定的分解脂肪的功能，影響身體對于營養(yǎng)的吸收，營養(yǎng)不良的人喝綠茶會使身體更加缺營養(yǎng)。

8.便秘的人

便秘的人不適合喝綠茶。綠茶茶葉中含有的鞣酸具有收斂作用，阻礙腸道的蠕動，加重便秘，另外茶葉中含有的兒茶多酚等物質(zhì)也會刺激胃黏膜，影響食物正常的消化吸收，使大便容易秘結(jié)，加重便秘。