很多人平時都有喝茶的習慣，花茶是現(xiàn)在很多地方都比較流行的，大部分的女性可能會更偏愛于喝花茶，因為花茶的味道沒有其他茶那么苦，很多花茶都喲一點淡淡的甜味，很多人在喝玫瑰花茶的時候會加入一些山楂，那玫瑰花和山楂一起可以泡水喝嗎？山楂和玫瑰花能一起喝嗎？

1、一起可以泡水喝嗎

玫瑰花和山楂可以一起泡水喝。

隨著生活水平的快速提高，人們的負擔也越來越重，也就會出現(xiàn)食欲不振、精神壓力過大等癥狀。而山楂和玫瑰花泡水喝可以健脾開胃，緩解人的精神壓力，同時具有殺菌消炎，提高身體免疫力等功效。所以玫瑰花和山楂不僅可以泡水喝，還具有很多作用，對身體很好。

2、一起泡水喝的好處

(1)消食健脾

玫瑰花含有多種維生素以及其他營養(yǎng)物質，而山楂所含的有機酸以及維生素C能夠促進胃中消化酶的分泌，促進體內蛋白質的分解與消化。因此山楂玫瑰茶不僅能夠促進消化，還能增強人的食欲，使人補充人體所需的營養(yǎng)物質。

(2)活血化瘀

山楂和玫瑰都是性溫的食物，并且都具有活血化瘀的功效。因此經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)不調、痛經(jīng)以及腹部脹痛的女性朋友可以飲用此茶，能夠很好的緩解身體不適的癥狀，從而達到補血養(yǎng)血的效果。

(3)抗衰老

山楂玫瑰茶還具有保護皮膚，抗衰老的作用。玫瑰是有名的對皮膚好的食材，很多化妝品中都含有玫瑰的精華。它所含的維生素C能夠防止黑色素在皮膚中的沉積，美容養(yǎng)顏。而且喝山楂玫瑰茶不僅能滋潤皮膚，抗衰老，還能調理身心、緩解人的疲勞，具有不錯的安神效果。

3、山楂玫瑰茶的泡法

山楂玫瑰茶的泡法很簡單，只需要將適量的山楂片和玫瑰花放入杯中，用開水泡五分鐘即可飲用。此茶具有促消化、美容養(yǎng)顏等功效，是一款很適合女性飲用的花茶。

4、喝山楂玫瑰茶注意

1.在泡山楂玫瑰茶時，開水的溫度不要太高，80~90度就可以了。溫度太高容易破壞食材中的營養(yǎng)價值。

2.山楂玫瑰茶具有活血的作用，因此孕婦不要食用此茶，否則會對胎兒造成影響；同時，經(jīng)期內的女性也不要飲用，可能會使月經(jīng)量增多，從而延長經(jīng)期。

5、吃山楂的禁忌

孕婦、胃酸分泌過多者、病后體虛及患牙病者不宜食用。

孕婦謹慎食用。孕婦不宜吃山楂，山楂可以活血化瘀，有收縮子宮平滑肌的作用，孕婦過食山楂有誘發(fā)流產(chǎn)的風險。

嬰幼兒適量服用。小孩可以適量吃山楂，有助于寶寶消食化積，健脾開胃，尤其是吃肉食積者，但小孩不宜吃太多。