很多人愛吃山楂制成的食品，味道酸甜可口，也有許多人愛喝山楂茶，直接用干山楂泡水就可以做茶飲，山楂茶具有很多的功效，能夠促進消化，而且還具有降血脂等作用，功效有很多，那么山楂水有什么功效作用？山楂水能長期喝嗎？下面為大家介紹。

1、山楂水的功效

要堅持每天飲用山楂茶，日久天長才能達到降血脂、軟化血管的作用。每天使用的山楂劑量為25克。如果山楂茶中配以可降壓的決明子，抗氧化的何首烏，效果會更好。

2、山楂水能長期喝嗎

老人脾胃功能薄弱，兒童脾胃功能發(fā)育尚未完臻，山楂水喝多了會耗傷胃氣。胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌，容易引起反胃吐酸，嚴重者可引起消化性潰瘍的發(fā)生。山楂助消化只是促進消化液分泌，所以平素脾胃虛弱者不宜食用。

山楂具有消積導滯，擴張血管，調(diào)節(jié)血脂以及膽固醇的作用，經(jīng)常喝山楂水對食欲不振，高血壓，高血脂等都具有一定的改善作用，過量食用，會導致脾胃虛弱，齲齒，營養(yǎng)不良，貧血等。所以一定要適量地飲用，脾胃虛寒的人群，處在換牙期的的兒童，以及妊娠期的婦女最好要少用，以免刺激子宮收縮，誘發(fā)流產(chǎn)。

所以長期服用山楂水也會有一定的副作用，不適宜長期服用。特別是孕婦要注意了，最好是少喝或不喝。

3、山楂吃多了的危害

1、牙齒損傷

山楂中含有較多的植物酸，就算是干制之后也仍然含量很高，食用對牙齒有較嚴重的腐蝕性，食用之后需及時的漱口，刷牙，否則容易引起牙齒損傷。

2、胃腸炎癥

山楂片中植物酸的含量很高，在食用之后對胃腸有較強刺激作用，可促進胃液和腸液的分泌，尤其是胃酸的分泌會增強很多，空腹食用或食用過多可能引起急慢性胃腸炎癥。

3、引起流產(chǎn)

孕婦可少量的吃山楂片，但不宜多吃，山楂具有活血化瘀的功效，并且還對子宮平滑肌有興奮作用，食用過多可能引起流產(chǎn)。

4、出現(xiàn)低血壓

山楂片具有擴張血管的功效，對血壓中的血脂成分還有清除作用，在少量食用效果不明顯，若是長期大量的食用，很容易出現(xiàn)低血壓現(xiàn)象。尤其是空腹時食用過多，血壓下降明顯，影響健康。

5、山楂片一次吃多少

醫(yī)生建議一天吃2～3個山楂就足夠了，折合成重量，鮮山楂約為25克左右，干山楂約為8克左右。因而，山楂片大概一次吃10克左右最好。