對于木瓜這種水果相信很多人都聽說過，而且提起木瓜大家基本上能夠想到的就是豐胸。實(shí)際上木瓜的品種也比較多，其中藥用木瓜（皺皮木瓜、宣木瓜）是不能夠直接食用的，而青木瓜（番木瓜）則可以。那么吃青木瓜能夠長胸嗎？青木瓜怎么吃能夠長胸？

1、有一定的效果

一、木瓜的作用

木瓜作為現(xiàn)代社會越來越普遍的一種水果，其經(jīng)濟(jì)價值，藥用價值和食用價值都是極高的。首先，木瓜具有很棒的美容功效，它富含蛋白分解酵素，能夠促進(jìn)胰和腸道的分泌，補(bǔ)充人體胃液。其次，木瓜還有抗氧化作用，可以幫助提高我們的免疫力。另外，就是木瓜具有豐胸的作用，也是其備受推崇的原因之一。其次，木瓜還可以用來提取蔗糖，質(zhì)量好，經(jīng)濟(jì)效益高。在市場上，暢銷的還有木瓜類的飲料、木瓜蜜餞。從木瓜中還可以提取抗衰老的成份制作保健品或者泡騰片?？傊竟鲜欠浅Ｓ袃r值的水果。

二、青木瓜怎么吃可以增大胸部

通常，青木瓜的豐胸效果是最好的。因?yàn)樗锩娓缓拿妇哂写龠M(jìn)乳腺發(fā)育的功效，其中的維生素A也能夠能促進(jìn)荷爾蒙你分泌，促進(jìn)乳腺的暢通。所以，青木瓜在女性朋友中是比較受歡迎的，但是，青木瓜怎么吃最豐胸呢？最普遍的是制作木瓜牛奶，奶，這是比較簡單的，自己在家就可以做。首先將木瓜削皮，然后榨汁，并加入適量牛奶，當(dāng)然，也可以根據(jù)個人口味假如一些糖或蜂蜜。每天飲用一杯，美容豐胸效果都是很好的。其次，可以將木瓜榨汁后和橘子汁攪拌飲用?；蛘撸部梢杂媚竟虾推渌黄鹬谱魉忱?。

豐胸食譜青木瓜燉魚頭的做法

功效：促進(jìn)乳腺發(fā)達(dá)、乳房發(fā)育，有豐胸功效。

材料：青木瓜1顆（約12兩）、魚頭半個（約12兩）、鹽2小匙青木瓜燉魚頭的做法：

1.魚頭洗凈剁大塊，木瓜去籽、切塊。

2.油鍋加油燒熱，魚塊拭凈下鍋，炸至金黃撈起，瀝干油漬。

3.另起鍋，放入魚頭和木瓜，加水至蓋滿材料，以大火煮開后轉(zhuǎn)小火，燉至木瓜熟透，加鹽調(diào)味即成。

UP重點(diǎn)：青木瓜未熟果肉含有蛋白質(zhì)分解酵素，木瓜的蛋白酶幫助消化，有利人體利用蛋白質(zhì)，促進(jìn)組織發(fā)育，發(fā)達(dá)乳腺，調(diào)整性荷爾蒙，豐胸美乳，一定和富含蛋白質(zhì)的肉類同煮。

青木瓜自古就是第一豐胸佳果，所以想要增大胸部的妹子不妨在平時多吃一些青木瓜，讓自己的胸部更有女人味。

2、自然豐胸方法

一、給自己準(zhǔn)備一桌美味

豐胸可以通過飲食從內(nèi)而外的調(diào)理。想要豐胸的人可以在飲食上多食一些富含維生素E和維生素B的食物，因?yàn)榫S生素E可促使卵巢發(fā)育和完善，從而使成熟的卵細(xì)胞增加，黃體細(xì)胞增大。而卵細(xì)胞是分泌激素的重要場所，當(dāng)雌激素分泌量增加時，會刺激胸部發(fā)育。因此，應(yīng)多吃一些富含維生素E的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油(資訊，行情)等。維生素B是體內(nèi)合成雌激素不可缺少的成分，富含維生素B2的食物有動物肝、腎、心臟、蛋類、奶類及其制品。所以，可別小看這些食物的功效哦!

二、保持正確的坐姿

方法：盡量將胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正確的坐姿不僅僅是對胸部，對女性的體態(tài)也是很有效的矯正方法。

三、閑下來做一做運(yùn)動

方法：胸部的大小取決于乳腺組織與脂肪的數(shù)量，年齡在20至25歲的女性，是胸部發(fā)育的最佳時期。因此，適度地增加胸部的脂肪量，可以提高胸部的豐挺度，是豐胸方法中最自然、健康的方法。可以做一些俯臥撐及單、雙杠運(yùn)動等;或者每天早晚深呼吸數(shù)次，也可以促進(jìn)胸部發(fā)育，另外游泳能通過水的壓力對起到胸部按摩的作用，有助于胸肌均勻發(fā)達(dá)，所以說游泳也是能夠豐胸的哦!

四、沐浴健胸按摩

方法：沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少沖洗1分鐘，促進(jìn)胸腺發(fā)育，刺激血液循環(huán)。這樣不僅能保持清潔，還能增加胸部的柔韌性，預(yù)防下垂。

五、學(xué)會使用豐胸產(chǎn)品

方法：使用專業(yè)豐胸產(chǎn)品配合由下向上、由外往內(nèi)的正確按摩，植物精華能快速滲透表皮，促進(jìn)乳腺發(fā)育，能夠增加脂肪體積存量以豐滿胸部。特別是在停經(jīng)5天后，荷爾蒙比較旺盛，胸腺、相關(guān)細(xì)胞也比較活躍，這時配合豐胸產(chǎn)品按摩胸部，往往能夠達(dá)到事半功倍的效果。

六、呼吸也是一門學(xué)問

方法：呼氣時含胸、吸氣時挺胸，交替進(jìn)行5次，這樣能促進(jìn)身體的內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)更加順暢，從而輔助其他豐胸動作發(fā)揮最大效用。

各位各位mm們，把握好以上六個自然豐胸的方法，有目的的選擇豐胸方法，同時配合安全有效的分專業(yè)豐胸產(chǎn)品，相信很快就能挺拔迷人。只要堅(jiān)持，一定會有收獲!