很多人平時(shí)都會(huì)用枸杞泡水喝,枸杞不僅具有食用價(jià)值,而且還具有藥用價(jià)值,雖然說(shuō)枸杞味道很多不是很喜歡,但是枸杞吃了是有很多好處的,很多人家里經(jīng)常會(huì)備有枸杞,枸杞如果不保存好的話是很容易發(fā)霉的,那枸杞發(fā)霉了還能吃嗎?枸杞發(fā)霉了還能食用嗎?
發(fā)霉的枸杞不能吃。
枸杞發(fā)霉就已經(jīng)變質(zhì)了,枸杞變質(zhì)后不僅會(huì)失去其原有的功效,還可能會(huì)有一定的毒副作用產(chǎn)生,建議不要食用發(fā)霉的枸杞,以免傷害身體。
吃了發(fā)霉枸杞可能會(huì)引起腹瀉、嘔吐、中毒等癥狀,如果是黃曲霉素引起的枸杞發(fā)霉,后果則更加嚴(yán)重,有致癌的風(fēng)險(xiǎn),建議不要食用發(fā)霉的枸杞。
枸杞生產(chǎn)商統(tǒng)一標(biāo)注的保質(zhì)期是一年。其實(shí)枸杞保質(zhì)期長(zhǎng)短主要取決于保存環(huán)境,干燥、通風(fēng)的環(huán)境下,枸杞的保質(zhì)期可以長(zhǎng)達(dá)一年,反之則縮短。
可以把枸杞密封后放在干燥處保存,也可以把枸杞放在冰箱的保鮮欄里面,通常來(lái)說(shuō),放在冰箱里面的枸杞比常溫放置的枸杞保質(zhì)期要長(zhǎng)。
1、枸杞茶
原料:枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。
用法:用250ml開(kāi)水沖泡后飲用,沖飲至味淡。
功能:滋腎潤(rùn)肺,補(bǔ)肝明目。
用途:肝腎陽(yáng)虧,腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、目昏多淚;虛勞咳嗽;消渴;遺精。
2、枸杞生地茶
原料:枸杞5g、生地3g、綠茶3g、冰糖10g。
用法:用250ml開(kāi)水沖泡后飲用,沖飲至味淡。
功能:滋肝補(bǔ)腎,養(yǎng)陰清熱。
用途:肝腎陰不足所致腰酸痛、口渴煩熱、盜汗、潮熱。
3、枸杞龍眼茶
原料:枸杞5g、龍眼肉3g、綠茶3g、冰糖10g。
用法:用前二味藥的煎煮液300泡茶、糖飲用。
功能:滋腎補(bǔ)心,安神。
用途:陰血不足心悸、失眠、多夢(mèng)。
4、枸杞芍茶
原料:枸杞5g、白芍3g、綠茶3g、冰糖10g。
用法:用250ml開(kāi)水沖泡后飲用,沖飲至味淡。
功能:養(yǎng)血柔肝。
用途:肝腎精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血;陰虛陽(yáng)亢之頭暈?zāi)垦!⑿募?、不寐;更年期綜合癥。
需要注意的是,并不是所有人都適合吃枸杞養(yǎng)生哦。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起