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普洱茶有禁忌嗎?喝普洱茶有副作用嗎?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 15:55 喝茶普洱茶紅茶

普洱茶是比較常見(jiàn)的一種茶的類(lèi)型,普洱茶的沖泡需要掌握一定的技巧,喝普洱茶也是一門(mén)藝術(shù),普洱茶的飲用方法是很豐富的,味道濃醇,而且經(jīng)久耐泡,不過(guò)普洱茶雖然有很好的功效,可是還是有一些副作用,那么喝普洱茶有哪些副作用呢?

普洱茶有禁忌嗎?喝普洱茶有副作用嗎?(1)

1、普洱茶的副作用

1、喝普洱茶頭暈:個(gè)人體質(zhì),本身對(duì)茶葉比較敏感;茶葉泡得的太濃了;東西吃得太少了,肚子空也可能引起暈茶。

2、喝普洱茶時(shí)會(huì)腹瀉:這是人體對(duì)新食物的應(yīng)過(guò)程,因人而異。只要身體適應(yīng)了,還是可以繼續(xù)喝的,第一次飲普洱的人建議最后喝泡第二遍的,或者喝泡得淡一點(diǎn)得普洱茶,這樣身體比較容易適應(yīng)。

3、喝普洱茶影響消化:空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能。普洱茶中的鞣酸會(huì)妨礙我們的腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收,所以會(huì)影響補(bǔ)血效果。

4、喝普洱茶導(dǎo)致失眠:由于普洱茶有提神醒腦的功效,所以失眠患者應(yīng)避免在睡前喝茶。

2、女性喝普洱茶需注意

1、生理期來(lái)臨時(shí)不宜喝普洱茶

每個(gè)月生理期來(lái)臨時(shí),經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì),因此女性朋友在此時(shí)更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果。但若此時(shí)習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話(huà),茶葉中高達(dá)50%的鞣酸會(huì)妨礙我們的腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收,大大減低鐵質(zhì)的吸收程度,因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。

2、懷孕期不宜喝普洱茶

孕婦正值懷孕期也不適合喝茶。一般濃茶中咖啡堿的濃度高達(dá)10%,會(huì)增加孕婦的尿量,增加心跳次數(shù),加重孕婦的心臟和腎臟的負(fù)荷,更可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥,因此最好少喝茶為妙。

3、孕婦臨產(chǎn)期不宜喝普洱茶

孕婦將要臨產(chǎn)前也不宜喝太多茶。因產(chǎn)前若喝太多茶的話(huà),茶中的咖啡堿會(huì)產(chǎn)生興奮作用而產(chǎn)生失眠,倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠,那可能會(huì)導(dǎo)致分娩的時(shí)候精疲力竭,甚至還會(huì)造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn)。

4、產(chǎn)婦不宜喝普洱茶

生產(chǎn)后想親自哺乳的產(chǎn)婦也不宜喝太多茶。因?yàn)檫@期間要是喝下大量的茶,則茶中含有的高濃度鞣酸會(huì)被粘膜吸收,進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。

5、哺乳期不宜喝普洱茶

哺乳期的媽媽喝下茶之后,茶中的咖啡堿可滲入乳汁并間接影響嬰兒,對(duì)嬰兒的身體健康不利。

6、更年期不宜喝普洱茶

正值更年期的婦女,除了頭暈和渾身乏力之外,有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心跳加快“脾氣不好”睡眠品質(zhì)差等現(xiàn)象,若再喝太多茶更會(huì)加重這些癥狀,所以喜歡喝茶的如若正值這個(gè)特殊階段,最好適可而止。

7、潰瘍病患者不宜飲濃普洱茶

較濃的普洱茶中咖啡因的含量較多,可能導(dǎo)致胃液分泌增多,造成對(duì)潰瘍的過(guò)度刺激。

3、泡普洱茶茶具的選擇

(1)紫砂壺

紫砂壺是泡普洱茶的最佳茶具,因?yàn)槠斩枰酶邷亻_(kāi)水來(lái)泡出茶容物,紫砂壺里有很多氣孔,不僅透氣性很好,而且還具有很好的保濕功效,這樣泡出來(lái)的普洱茶不會(huì)走味,還可以保持普洱茶原有的陳味和香氣。

(2)蓋碗杯

蓋碗杯是比較常用的一種泡茶用具,蓋碗杯不會(huì)吸走普洱茶的味道,這樣普洱茶可以泡出它原有的真實(shí)口感,還可以觀賞普洱茶沖泡及過(guò)程的色澤變化等,不過(guò)用蓋碗泡普洱茶要特別注意,因?yàn)榕萜斩枰脻L燙的開(kāi)水,泡的時(shí)候蓋杯會(huì)很燙手,所以要特別注意。

(3)土陶瓷提梁壺

土陶瓷提梁壺方便快捷,用土陶瓷提梁壺沖泡可以更好的的表現(xiàn)普洱茶的色香味,而且土陶瓷提梁壺體積比較大,適合多人飲用。

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