基本上大家在一年四季都會(huì)吃到蘋(píng)果,蘋(píng)果雖然是一種很常見(jiàn)的水果,但是吃了是有很多好處的,大部分人都是可以吃蘋(píng)果的,但是很多人在吃蘋(píng)果的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)蘋(píng)果核發(fā)霉了,蘋(píng)果肉好像沒(méi)有什么影響,那蘋(píng)果核發(fā)霉肉還能吃嗎?蘋(píng)果核發(fā)霉可以吃嗎?
蘋(píng)果核內(nèi)發(fā)霉,而果肉沒(méi)有發(fā)霉,說(shuō)明蘋(píng)果在結(jié)果的時(shí)候被蟲(chóng)子咬過(guò),也說(shuō)明蘋(píng)果沒(méi)有過(guò)度使用農(nóng)藥,只要去除發(fā)霉的部分其他地方可以放心食用。
發(fā)霉的蘋(píng)果不建議吃。
不少人會(huì)將蘋(píng)果腐爛發(fā)霉的部分削掉,吃未發(fā)霉的部分,這是不健康的。因?yàn)?,剩下的“未腐爛部分”已浸入了微生物代謝過(guò)程中所產(chǎn)生的各種有害物質(zhì),只不過(guò)肉眼看不出來(lái)而已。
蘋(píng)果是美容佳品,既能減肥,又可使皮膚潤(rùn)滑柔嫩。吃較多蘋(píng)果的人遠(yuǎn)比不吃或少吃蘋(píng)果的人感冒幾率要低。所以,有科學(xué)家和醫(yī)師把蘋(píng)果稱為“全方位的健康水果”,多吃蘋(píng)果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能,保護(hù)肺部免受空氣中的灰塵和煙塵的影響。
1,挑選條紋狀的蘋(píng)果,紋路越多,口感越好。不過(guò)喜歡吃“面面的”、“沙沙的”口感蘋(píng)果的老年人,可以挑選很紅的蘋(píng)果。
2,蘋(píng)果新鮮不新鮮要看蘋(píng)果的蒂,如果它是青翠的,那就是剛摘下來(lái)不久的蘋(píng)果;如果它是枯黃的,說(shuō)明不夠新鮮;如果是黑的,說(shuō)明很不新鮮了,就別買(mǎi)了。
3,輕輕按一下蘋(píng)果,如果很容易按下去,說(shuō)明這個(gè)蘋(píng)果比較甜,否則就是有點(diǎn)酸的。你可以用手估量一下蘋(píng)果的重量,如果比較輕,說(shuō)明是綿蘋(píng)果,重的含水分較多,是脆蘋(píng)果。你還可以選擇身上麻點(diǎn)較多的蘋(píng)果,通常都比較甜。
蘋(píng)果中的微生物尤其是霉菌易大量繁殖并產(chǎn)生有毒物質(zhì),這種毒素吃下去會(huì)致癌。所以,蘋(píng)果腐爛或蟲(chóng)蛀超過(guò)1/3時(shí)不宜食用,特別是有苦味的蘋(píng)果。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起