可樂(lè)是一種很常見(jiàn)的碳酸飲料，很多人雖然知道經(jīng)常喝碳酸飲料沒(méi)什么好處，但還是很喜歡喝。不論是大人還是小孩都喜歡喝，從養(yǎng)生保健的角度出發(fā)，喝可樂(lè)還是有一定的危害的，特別是男性朋友經(jīng)常喝可樂(lè)的危害會(huì)非常大。接下來(lái)，小編將給大家介紹男性喝可樂(lè)會(huì)有哪些危害。

1、男人喝可樂(lè)的危害

1、可樂(lè)中因?yàn)橛泻芏嗟奶穷?lèi)，并且這些湯類(lèi)吸收是很快的額，所以很容易造成攝入的熱量過(guò)度，從而就會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。

2、喝可樂(lè)的壞處是有很多的，在可樂(lè)中是含有很多的咖啡因，如果經(jīng)常的喝，會(huì)有成癮性的。

3、其實(shí)經(jīng)常的喝可樂(lè)是很傷牙齒的，主要就是在可樂(lè)中含有很多的二氧化碳和一些磷酸，這樣就會(huì)很容易形成碳酸的，從而對(duì)于牙釉質(zhì)會(huì)有一定的腐蝕效果，從而嚴(yán)重的破壞牙齒的健康。

4、骨質(zhì)疏松，經(jīng)常喜歡喝可樂(lè)的人，會(huì)很容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的，可見(jiàn)喝可樂(lè)的壞處是有很多的，主要是因?yàn)榭蓸?lè)中的磷酸可能會(huì)導(dǎo)致骨折，并且里面大量的磷元素也會(huì)影響對(duì)于人體的吸收。

5、新婚夫婦也要慎喝可樂(lè)，咖啡因在體內(nèi)很容易通過(guò)胎盤(pán)的吸收進(jìn)入胎兒體內(nèi)，會(huì)危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會(huì)使胎兒造成畸形或先天性疾病。

6、老年人不宜飲可樂(lè)。可樂(lè)有利尿作用，可使鈣的吸收減少一半。老年人經(jīng)常飲用含咖啡因的飲料，會(huì)加劇體內(nèi)鈣質(zhì)的缺乏，引起骨質(zhì)疏松，容易骨折。

7、會(huì)使血脂升高，容易加劇動(dòng)脈硬化。高血脂、高血壓患者多飲，會(huì)加速病情的惡化。

8、對(duì)吸煙者來(lái)講，咖啡因在尼古丁誘變物質(zhì)的作用下，易使身體某些組織發(fā)生突變，甚至導(dǎo)致癌細(xì)胞的產(chǎn)生。為避免上述危害，應(yīng)改變吸煙同時(shí)飲用可樂(lè)的習(xí)慣。

9、可樂(lè)可以溶解鐵釘。曾有人做過(guò)試驗(yàn)，將鐵釘放入可樂(lè)中，鐵釘居然會(huì)逐漸溶解!可樂(lè)中的磷酸屬于強(qiáng)酸，即使經(jīng)過(guò)稀釋?zhuān)€有一定酸度?？蓸?lè)雖然不會(huì)溶解掉我們的胃，但還是會(huì)給胃部帶來(lái)一定負(fù)擔(dān)，有胃潰瘍的人最好不要喝。

10、可樂(lè)喝多了易得食管癌。印度醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，凡是可樂(lè)等碳酸飲料消費(fèi)量大的人群，食管癌發(fā)生率都會(huì)相對(duì)較高。研究人員推測(cè)，可能是二氧化碳的壓力使胃酸逆流進(jìn)入食管，從而刺激食道，誘發(fā)食道癌，但這種解釋目前還沒(méi)有充足的研究證據(jù)。然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃腸功能不良者應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格控制充氣飲料。

可見(jiàn)，經(jīng)常喝可樂(lè)對(duì)男士健康影響極大。其實(shí)，無(wú)論是男人還是女人，喝可樂(lè)都不是健康的飲食法，可樂(lè)會(huì)讓你的血糖升高，加重身體負(fù)擔(dān)。為了你的健康著想，我們還是應(yīng)該少喝一些可樂(lè)為好。

2、喝可樂(lè)易患高血壓

喝可樂(lè)易患高血壓1、可樂(lè)是一種糖分較高的碳酸飲料，經(jīng)常喝會(huì)引發(fā)肥胖，而且里面還含有與咖啡因同類(lèi)的安鈉咖以及防腐劑，因此女性因少喝。有研究表示，喝可樂(lè)較多比喝咖啡較多的人更容易患上高血壓，因此，專(zhuān)家提醒女性朋友，少喝可樂(lè)，多喝白水。

喝可樂(lè)易患高血壓2、有些人說(shuō)自己喝的是所謂低糖的可樂(lè)，因此對(duì)血壓不會(huì)造成負(fù)擔(dān)。其實(shí)并不是這樣的，即使是低糖，仍然也會(huì)有患上高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，只是相對(duì)于普通可樂(lè)來(lái)說(shuō)要低一些。因此，無(wú)論喝的是哪類(lèi)可樂(lè)，萬(wàn)變不離其宗，其組成成分依然相同。

因此，女性朋友要特別注重自己平時(shí)的飲食，不要或者盡量少喝可樂(lè)、咖啡等飲料，以白水為主，這無(wú)論對(duì)自身的健康，亦或是身材的保持，都能起到積極作用。