榴蓮和山竹都是熱帶地區(qū)的水果，而且價(jià)格也比較昂貴，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很不錯(cuò)，榴蓮被稱為水果之王，有非常獨(dú)特的味道，榴蓮吃多了可能會(huì)引起上火，而山竹吃起來(lái)味道清甜，和榴蓮不同，山竹吃了有降火的作用，那么榴蓮和山竹能一起吃嗎？榴蓮和山竹可不可以一起吃？

1、可以一起吃

1、榴蓮和山竹可以一起吃

榴蓮和山竹是可以一起吃的兩種水果，它們一起吃不但對(duì)身體無(wú)害，還能多種好處，大家可能都知道榴蓮是一種熱帶水果，人們食用以后經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)上火，像口舌生瘡和牙齦腫痛等，如果這時(shí)能吃一些山竹就能讓這些不良癥狀消失。

2、榴蓮和山竹是夫妻果

在東南亞地區(qū)榴蓮和山竹被人們稱為夫妻果，經(jīng)常會(huì)把它們一起食用，它們一熱一涼，可以相互調(diào)節(jié)，能在為人體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)成分的同時(shí)，減少上火癥狀的發(fā)生，另外山竹和榴蓮中都有大量白質(zhì)和脂類，它們一起食用讓人體快速把這些營(yíng)養(yǎng)吸收，能避免體質(zhì)虛弱的發(fā)生，也能讓人們病后的身體快速恢復(fù)。

3、榴蓮和山竹一起吃的注意事項(xiàng)

榴蓮和山竹雖然可以一起吃，也有多種好處，但是在食用時(shí)大家也要注意，不能過(guò)量食用，因?yàn)樯街窈土裆徶卸加幸恍┥攀忱w維，如果它們數(shù)量過(guò)多，一起進(jìn)入腸道，就會(huì)吸收腸道中的大量水分，讓大便出現(xiàn)燥結(jié)，引發(fā)便秘，對(duì)人們的身體健康也特別不利。

2、食用榴蓮注意事項(xiàng)

1、吃榴蓮不宜過(guò)多

平時(shí)吃榴蓮時(shí)，數(shù)量不宜過(guò)多，因?yàn)榱裆徥且环N熱性水果，人們過(guò)量食用會(huì)引起體內(nèi)積熱，出現(xiàn)多種上火癥狀，另外榴蓮中的多種營(yíng)養(yǎng)成分大量進(jìn)入人體腸道時(shí)，人體根本無(wú)法全部吸收，也能引發(fā)上火。

2、糖病人不宜吃榴蓮

榴蓮是一種高糖份的特色水果，人們食用以后血糖會(huì)快速的升高，對(duì)于那些血糖本身就高的糖尿病人來(lái)說(shuō)，是不宜食用榴蓮的，不然會(huì)讓糖尿病的癥狀加重，危害人們的身體健康。

3、熱性體質(zhì)不宜吃榴蓮

榴蓮性熱，不宜讓那些熱性體質(zhì)的人群食用，不然會(huì)出現(xiàn) 咽喉疼痛和氣管敏感等多種不良癥狀，另外人們?cè)诔粤裆彆r(shí)還不能喝酒，也能飲用帶有酒精的飲料，因?yàn)榱裆徟c酒是相克的兩種存在，如果同時(shí)食用會(huì)引起多種不適，對(duì)人們身體不利。