可樂是很多人愛喝的一種飲料，喝可樂會覺得很舒爽，特別是夏季的時候，冰可樂喝起來很舒服清涼，不過可樂雖然美味好喝，常喝可樂對身體會有一些危害，可樂不宜多喝，那么長期喝可樂有什么危害？經(jīng)常喝可樂的危害有哪些？下面為大家介紹。

1、經(jīng)常喝可樂的危害

1、可樂可誘發(fā)高血壓。經(jīng)過研究后發(fā)現(xiàn)，一天飲用超過3杯咖啡的婦女患高血壓比率，平均較一天喝少于3杯或不飲咖啡者低7%—12%。但一天喝4罐以上可樂的人，高血壓比率則比少飲或不飲可樂者，高出28%—44%。喝可樂的壞處不在于你喝的是哪種類型的可樂，就算你喝的是低糖的可樂，也會增加患高血壓的風(fēng)險，只不過幾率稍微降低一點而已。這說明，咖啡因并不會引起血壓升高，而可樂中的一些化學(xué)物質(zhì)，如鈉等，會令血壓升高。

2、喝可樂易上癮。可樂含有咖啡因，長喝上癮。

3、可樂可致生殖問題。可樂的塑料瓶可能含有雙酚a。這種物質(zhì)會破壞內(nèi)分泌系統(tǒng)，造成青春期早熟和生殖異常。

4、可樂喝多了傷牙?？蓸分羞€含有咖啡因，它也具有脫鈣的作用，因此如果長期喝可樂的話對牙齒也有一定的傷害。由于可樂中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，對牙釉質(zhì)有一定的腐蝕作用。

5、可樂可導(dǎo)致肥胖。這一點是無需置疑的，可樂會導(dǎo)致發(fā)胖的原因，這也是喝可樂的壞處之一。因為在可樂中含有大量的糖分，并且這些糖吸收速度很快易造成熱量攝入過量，如果經(jīng)常喝的話必定會導(dǎo)致肥胖。因此專家建議，想身材苗條的女士一定要少喝可樂，或者在平時生活中不喝可樂，這樣對你保持身材起到很大的作用。

6、可樂可致畸胎或死胎?？蓸分泻休^高成分的咖啡因，咖啡因在體內(nèi)很會危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病。專家提出警告，懷孕期間的孕婦應(yīng)該堅決抵制可樂，以免導(dǎo)致胎死腹中。

7、可樂會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。愛喝可樂的人，骨折的幾率是不喝汽水類飲料的5倍?？蓸分械牧姿峥赡苁菍?dǎo)致骨折率增加的原因，因為大量的磷會影響人體對鈣的吸收。可樂中所含的咖啡因也有脫鈣的作用。美國某大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，女性如果長期飲用可樂，會降低骨骼密度，增加患骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險。

8、可樂可以溶解鐵釘。曾有人做過試驗，將鐵釘放入可樂中，鐵釘居然會逐漸溶解?？蓸分械牧姿釋儆趶娝?，即使經(jīng)過稀釋，還有一定酸度?？蓸冯m然不會溶解掉我們的胃，但還是會給胃部帶來一定負(fù)擔(dān)，有胃潰瘍的人最好不要喝。

9、可樂喝多了易得食管癌。印度醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，凡是可樂等碳酸飲料消費量大的人群，食管癌發(fā)生率都會相對較高。研究人員推測，可能是二氧化碳的壓力使胃酸逆流進(jìn)入食管，從而刺激食道，誘發(fā)食道癌，但這種解釋目前還沒有充足的研究證據(jù)。然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃腸功能不良者應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格控制充氣飲料。

10、可樂可致哮喘?？蓸分械姆栏瘎┍郊姿徕c會讓有些人產(chǎn)生皮疹、哮喘等反應(yīng)。

11、可樂可致腎結(jié)石?？蓸分写罅康牧姿峥赡軐?dǎo)致腎結(jié)石。肥胖的男性患腎結(jié)石的危險更大。

2、可樂放多久不宜喝

1、打開多久就不能喝了

可樂在常溫下打開3天就不宜喝了。

可樂中含有大量的糖分，屬于高能飲料，在剛打開時候還混合有大量的碳酸，具有較強的殺菌抑菌作用，一般不會腐敗變質(zhì)，但隨著時間的推移，可樂中碳酸變成二氧化碳流失，抑菌作用降低，就容易腐敗，因此，在常溫下打開3天的可樂一般就腐敗變質(zhì)了，在夏天更快，半天的時間二氧化碳就會自動流失干凈，在過1~2小時就會變質(zhì)。

2、為什么打開后起泡

可樂的主要成分是碳酸、糖分、水、咖啡因，由于碳酸的量很多，在室溫下就會慢慢釋放出二氧化碳，在震蕩、搖晃的情況下二氧化碳釋放更快，就會出現(xiàn)起泡現(xiàn)象，嚴(yán)重甚至?xí)姵鰜怼?

3、打開后怎么保存好

首先，可樂自身就有較強的抗菌能力，注意保護(hù)其碳酸不大量釋放就好，所以在可樂打開之后除了飲用部分，其他的盡可能的密封封存，也可放冰箱中，能有效延長其保質(zhì)期，一般放5~7天口味不會有太大改變。

4、放久了喝了會怎么樣

可樂放久之后二氧化碳大量流失，口味上損失嚴(yán)重，還不如紅糖水好喝；另外，放久的可樂還容易被菌類感染，飲用這類飲料有可能出現(xiàn)腹瀉，腸道菌群紊亂。