生活中很多人都會喝茶養(yǎng)生,茶具有很多的功效作用,不同的茶味道營養(yǎng)有所不同,有些人還愛喝濃茶,喝起來口感更濃,也許覺得營養(yǎng)也不錯,會經常喝,但是其實常喝濃茶對身體并不好,那么常喝濃茶有什么危害?常喝濃茶的危害有哪些?
1.經常喝濃茶是促使骨質疏松的原因之一。原因主要是茶葉內含有較多的咖啡因,而咖啡因能促使尿鈣排泄造骨鈣流失。
2.經常喝濃茶易引起貧血?,F代醫(yī)學研究發(fā)現,特別是餐后喝茶會使食物中的鐵因不易吸收而排出體外引起貧血。
3.經常喝濃茶會使多種營養(yǎng)素流失。營養(yǎng)專家發(fā)現過量飲茶會增加尿量,引起鎂、鉀、維生素B等重要營養(yǎng)互的流失,而且老年人過量飲濃茶還會增加心臟負荷。
4.大量喝濃茶尤其是新茶會導致醉茶。新茶中的咖啡因、活性生物堿以及多種芳香物含量較高,易使人的神經系統(tǒng)興奮,對神經衰弱、心腦血管病患者十分不利。
清淡茶既能充分發(fā)揮茶葉的保健作用,又能減少喝濃茶帶來的不良反應,因此飲茶宜清淡。
通常說的“解酒”,一般是指減輕喝酒過多的反應,比如頭痛、嘔吐、動作失調、反應緩慢等等。這種看得見摸得著的反應,必須要“解酒物”被迅速吸收并且發(fā)揮作用才能顯示出來。
酒精進入人體之后,會被轉化為乙醛,然后轉化為乙酸,最后分解為二氧化碳和水以及轉化為脂肪。如果喝下的酒精不多,這個處理流程運行良好,人體就不會有太大的反應。反之,短時間內喝入大量酒精,超過了這一流水線的處理能力,就會有一些中間產物累積下來。多數人是乙醛轉化為乙酸的那一步“窩工”了,導致體內乙醛含量升高。人體對乙醛比酒精還要敏感,于是就面紅耳赤、頭暈目眩,手腳也不聽自己使喚了。
要“解酒”,就需要加強這條流水線的運行。茶水中有不下幾十上百種的物質,最重要的是咖啡因和茶多酚等抗氧化劑。然而,這些成分對這條“酒精代謝流水線”的運行無能為力。實際上,不僅是茶水不行,迄今為止科學家們也沒有發(fā)現吃什么東西能夠促進這條流水線的運行。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起