在飲食方面,一直都講究新鮮,新鮮的水果,食材越新鮮,做出來的菜肴味道更鮮美,一般情況下是這樣的,但是并不是所有食物都是越新鮮的吃越好,有些食物新鮮的時候不宜吃,那么哪些食物不是越新鮮越好?什么食物新鮮吃不好呢?
1、鮮海蜇新鮮的海蜇含水多,皮體較厚,還含有毒素。只有經過食鹽加明礬鹽(俗稱三礬)清洗兩次,使鮮海蜇脫水兩次,才能讓毒素隨水排盡。二礬海蜇呈淺紅或淺黃色,厚薄均勻且有韌性,用力擠也擠不出水,這種海蜇方可食用。人們到海蜇產地旅游,會遇到兜售不經處理或只經1—2次鹽漬處理的海蜇,千萬不要去品嘗或選購。
2、鮮黃花菜又名金針菜,未經加工的鮮品含有秋水仙堿。秋水仙堿本身無毒,但吃后在體內會氧化成毒性很大的三秋水仙堿。實驗表明,只要吃3毫克秋水仙堿就足以使人惡心、嘔吐、頭痛、腹痛。若吃的量多,可出現血尿或便血,20毫克可致人死亡。干品黃花菜是經蒸煮加工的,秋水仙堿會被溶出,故而無毒。
3、鮮木耳其中含有一種叫卟啉的光感物質,食用后若被太陽照射可引起皮膚瘙癢、水腫,嚴重的可致皮膚壞死。若水腫出現在咽喉黏膜,會出現呼吸困難。干木耳是經曝曬處理的成品,在曝曬過程中會分解大部分卟啉,而在食用前又經水浸泡,其中含有的剩余毒素會溶于水,使水發(fā)的木耳無毒。
4、鮮咸菜新鮮蔬菜都含有一定量的無毒的硝酸鹽,在鹽腌過程中,它會還原成有毒的亞硝酸鹽。一般情況下,鹽腌后4小時后亞硝酸鹽開始明顯增加,14—20天達到高峰,此后又逐漸下降。因此,要么吃4小時內的暴腌咸菜。否則宜吃腌30天以上的。亞硝酸鹽可引起面部青紫等缺氧癥狀,還會與食品中的仲胺結合形成致癌的亞硝胺。
5、桶裝水市場上銷售的桶裝水,不論是蒸餾水、礦泉水及其他純凈水,在裝桶前大多要用臭氧做最后的消毒處理,因此在剛灌裝好的桶裝水里都會含有較高濃度的臭氧。對人而言臭氧是有毒物質,如果你趁新鮮喝桶裝水,無疑會把毒物攝入體內。若將這些桶裝水放置1—2天,臭氧會自然消失。根據規(guī)定,生產的桶裝水必須經檢驗合格后方可出廠,而這個過程需48小時。因而按規(guī)范檢驗出廠的桶裝水才是安全的。
(1)胃腸炎
秋水仙素對胃腸有刺激作用,一旦攝入過多即可引起胃腸炎癥,因此,黃花菜中毒的第一癥狀就是反胃、嘔吐、腹痛及腹瀉等。
(2)失水
氧化二秋水仙素具有一定的利尿功效,中毒后多會出現尿多現象,而癥狀表現則是口干舌燥,咽喉干澀,燒心口渴等,嚴重時出現休克癥。
(3)血尿血便
氧化二秋水仙素具有強烈毒性,在濃度過高時對毛細血管有損傷作用,血液中大量的血紅細流出,在黃花菜中毒嚴重者有血尿、血便的現象。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起