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青木瓜鮭魚湯怎么做好喝?青木瓜鮭魚湯的做法[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 18:17 青木瓜水果木瓜

水果對(duì)身體的好處是非常多,女孩子就應(yīng)該多吃些水果,另外有一些水果還可以做成美容的菜肴,比方說(shuō)木瓜,女孩吃木瓜可以減肥,美白,豐胸,今天大眾健康網(wǎng)小編要給妹紙們介紹的是這道青木瓜鮭魚湯,那么青木瓜鮭魚湯怎么做好喝?來(lái)看看青木瓜鮭魚湯的做法。

青木瓜鮭魚湯怎么做好喝?青木瓜鮭魚湯的做法(1)

1、青木瓜鮭魚美容湯

材料:

鮭魚頭1/4個(gè),青木瓜1/4個(gè),黃茋5片,生姜2片。

做法:

1、青木瓜去皮切塊,鮭魚頭洗凈垛塊備用;

2、鍋中加滿水(愛喝濃湯的可只加半鍋水),放入所有材料同煮10分鐘,至煮爛即可。

功效:瘦身、養(yǎng)顏美白、淡斑

減肥原理:木瓜里內(nèi)含木瓜酵素,而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右,這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì)、糖類,更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以說(shuō)是木瓜最大的特色),通過(guò)分解脂肪可以去除贅肉,縮小肥大細(xì)胞,促進(jìn)新陳代謝,及時(shí)把多余脂肪排出體外,從而達(dá)到減肥的目的!

美容原理:木瓜中含有豐富的木瓜酶,不僅對(duì)胸部發(fā)育有很大的幫助,而且能幫助潤(rùn)滑肌膚,木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍!加上木瓜酶助消化能力,能夠盡快排出體內(nèi)毒素,對(duì)于由內(nèi)到外清爽肌膚,很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促進(jìn)肌膚代謝,幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質(zhì),讓肌膚顯得更明亮、更清新!所以很多凈化潔面凝膠都會(huì)含有木瓜酵素的成份,為的是讓肌膚呈現(xiàn)純凈、細(xì)致、清新健康的外觀。

2、木瓜的功效與作用

木瓜的功效與作用

1、健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可將脂肪分解為脂肪酸;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質(zhì),有利于人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收,故有健脾消食之功。

2、抗疫殺蟲:番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用,故可用于殺蟲抗癆。

3、通乳抗癌:木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。

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