我們生活中經常聽到說每天和一點點酒，對身體好處不少。像我媽，現(xiàn)在一天要一杯紅酒，問她問什么，他說這樣子美顏。所以生活中還有一句話是這么形容每天喝一點酒的好處的，“一天一兩酒，活到九十九。”其實講了這么多，那么真的每天喝喝一點酒對身體真的好處這么大嗎?

1、適當喝酒的好處

其實每天適量的一點酒確實能改善我們人自身的心臟功能，對于老年人來說，還改善男細胞的供養(yǎng)和活性，更有利于大腦的健康，對預防老年癡呆有很好的作用。

不僅僅如此哦。每天適量的酒還可以降低心臟突發(fā)性死亡概率的百分之35左右，這么一個大大的好處真的就值得我們堅持了。

我們細的說，喝酒能讓我們變得聰明。適量的酒精對我們自身的膽固醇含量是有益的，能讓我們血液進入大腦更加的順暢，大腦的氧量增多，思維就更活躍。還能抵抗導致老年癡呆癥的有毒物質包括有毒的蛋白質。增加我們自身大腦的抵抗力。

適量的飲酒還有消除疲勞的功效，例如適當?shù)陌拙瓶梢约涌煳覀冏陨硌涸谛P的循環(huán)。增加人自身的新陳代謝作用，刺激皮膚和神經傳導，很有效緩解疲勞，消除困意的作用。

促進新城代謝也是適當飲酒的一個好處，要促進新陳代謝還是要白酒比較適合，白酒酒精度高且熱量大，對于循環(huán)系統(tǒng)有很好的刺激和促進作用。特別是血液的循環(huán)，新城代謝的提升，就能很好的提升我們自身的排毒能力和抵抗能力了。

所謂“小酒怡情，大酒傷身”不管什么時候我們自身飲酒都是要適量的。酒現(xiàn)在是一種文化，我們發(fā)現(xiàn)了酒對于我們自身的好處和價值，卻也不可以忽略酗酒對我們的危害。這才是最好的酒文化。