甜食是大家平時(shí)經(jīng)常會(huì)吃到的食物，而且甜食的種類特別多，大家平時(shí)吃到的糕點(diǎn)和糖果之類的都是甜食，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)好像女生會(huì)更喜歡吃甜食，而且經(jīng)常聽到有人說吃甜食感覺心情會(huì)變好，那為什么女生愛吃甜食？為什么女生愛吃甜品？

1、進(jìn)化的結(jié)果

今天人們?cè)S多的行為都可以找到進(jìn)化上的原因。即我們今天很多的行為方式，還在受到3萬年前作為采集者的祖先的影響。

我們的采集者的祖先的飲食習(xí)慣是怎樣的？女性作為采集者一定是尋找熟透了的水果，一旦發(fā)現(xiàn)，最好的方法就是先狂吃，直到吃不下為止，否則可能被其他動(dòng)物吃了。而這種狂吃的本能至今仍刻在我們的基因中。

2、緩解壓力的方式

現(xiàn)代大多數(shù)的女性都是職場女性，在承擔(dān)家庭責(zé)任的同時(shí)還要兼顧自己的職業(yè)。

在這種情況下，許多職場女性都是處在一種負(fù)荷狀態(tài)，而當(dāng)面對(duì)壓力的時(shí)候，由于社會(huì)文化原因，女性不會(huì)像男性一樣，通過運(yùn)動(dòng)或者打游戲的方式來緩解自己的壓力。更多的時(shí)候，女性會(huì)通過吃吃吃，買買買來發(fā)泄自己的壓力。

3、感官更加敏感

有研究者指出，女性的感官能力更加強(qiáng)，感覺更加敏銳，對(duì)于甜品即糖帶來的愉悅感體驗(yàn)更加強(qiáng)烈。

所以女性更愛吃甜食，不僅是社會(huì)文化帶來的，更是刻在基因中的身體不同。

4、大腦和身體都愛糖

實(shí)際上，人的大腦和身體都愛糖，從我們出生開始就是這樣，母乳就是甜的。

人愛吃甜食可以說是一種本能。因?yàn)樘鹗骋话阌写碇嗟哪芰?，更有利于我們的生存，而苦的食物很可能是有毒的，所以人們討厭吃。具體的表現(xiàn)為，當(dāng)人吃甜食后，大腦中的多巴胺神經(jīng)元會(huì)被激活，讓人感到興奮與愉快；還會(huì)讓人分泌更多的胰島素，產(chǎn)生一種飄飄欲仙的快感。

5、總吃甜食大腦很受傷

甜食能補(bǔ)充能量，帶來甜蜜好心情。但美國的醫(yī)學(xué)專家提醒，總吃甜食，會(huì)損害大腦記憶和學(xué)習(xí)能力。專家指出，胰島素既控制血糖水平，又調(diào)節(jié)大腦細(xì)胞功能,它可幫助腦細(xì)胞突觸更好地連接溝通，形成更強(qiáng)記憶。吃糖過量會(huì)導(dǎo)致大腦中胰島素水平下降，記憶和學(xué)習(xí)等認(rèn)知能力隨之削弱。