紫薯是很多人都十分喜愛(ài)吃的食物,而除了最簡(jiǎn)單的蒸紫薯和煮紫薯之外,紫薯還能做成紫薯粥、紫薯粉以及紫薯餅等食用。其中紫薯餅更是美味無(wú)比。那么紫薯餅怎么做好吃?紫薯餅的做法是怎樣的呢?
制作紫薯餅需要用到一下這些材料,包括有紫薯、糯米粉、全麥粉、模具。
制作紫薯餅的具體方法步驟如下:
(1)首先將紫薯洗凈削皮并蒸熟,再將蒸熟的紫薯按壓成紫薯泥;
(2)取適量的糯米粉和全麥粉,倒入紫薯泥中,然后攪拌均勻和成紫薯面團(tuán);
(3)將紫薯面團(tuán)分成等分的小面團(tuán),同時(shí)將小面團(tuán)揉搓一下,接著將小面團(tuán)放進(jìn)模具中;
(4)等小面團(tuán)印出成餅的形狀之后,將紫薯餅放到蒸鍋里用中火蒸熟即可食用。
一、如果小伙伴的家里沒(méi)有全麥粉的話,也可以用面粉代替使用。二、喜歡甜一些口味的小伙伴可以在制作過(guò)程中加些白糖進(jìn)去,或者是在食用時(shí)蘸蜂蜜或規(guī)劃糖漿食用。三、按照這個(gè)方法做出紫薯餅還可以做成餡料來(lái)用,所以大家還可以嘗試做成紫薯包子或者紫薯餡餅。四、制作過(guò)程中,糯米粉和全麥粉的用量可以根據(jù)自己的蒸熟的紫薯的含水量來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起