絕經(jīng)期是女性生理階段的一種，在這個時期之后，女性就不會再出現(xiàn)月經(jīng)現(xiàn)象，一般女性到絕經(jīng)期是在50歲之后，但是有部分女性過早絕經(jīng)，這并非是好現(xiàn)象，那么女性過早進入絕經(jīng)期的原因是什么？女人過早絕經(jīng)怎么辦？下面就來詳細了解吧。

1、女性過早到絕經(jīng)期原因

1、與女性健康知識的普及度不高有關(guān)，而且隨著生活環(huán)境的巨大改變，食品、環(huán)境質(zhì)量的下降，體力勞動的減少，以及蛋白質(zhì)、脂肪等的超標(biāo)攝入，都會在不同程度上影響女性月經(jīng)的正常規(guī)律。

2、與生育狀況有一定關(guān)系，即首孕年齡越大，絕經(jīng)愈早；妊娠次數(shù)越少，絕經(jīng)越早。這是由于初次妊娠年齡越大，妊娠的次數(shù)越少，導(dǎo)致女性一生排卵次數(shù)增多，絕經(jīng)發(fā)生則早；另外，哺乳時間越長，絕經(jīng)越晚。這是因為女性在哺乳期排卵會受到抑制，哺乳時間延長，排卵次數(shù)減少，則絕經(jīng)越晚；反之，哺乳時間越短，絕經(jīng)越早。還有，口服避孕藥時間越長，絕經(jīng)越晚，這是因為口服避孕藥作為外源性的女性激素，可以抑制排卵的發(fā)生，導(dǎo)致絕經(jīng)晚。

3、壓力也會導(dǎo)致更年期提前，由于現(xiàn)代社會競爭激烈，女性的心理負荷大為增加，精神壓力空前嚴重，所以白領(lǐng)女性中出現(xiàn)大范圍的嚴重更年期癥狀也就不足為奇了。一項問卷調(diào)查資料顯示，在30歲到40歲的白領(lǐng)女性中，27%存在著不同程度的隱性更年期現(xiàn)象，嚴重影響了自己與家人的生活與工作。而性格較封閉或生活較富裕的女性，往往對生活的要求更高，想得越多，心理上的陰影也會影響到生理內(nèi)分泌的變化。

4、生殖系統(tǒng)因素，如內(nèi)分泌失調(diào)、月經(jīng)不規(guī)律、乳腺增生、身心疲憊、體重增加、煩躁失眠、皮膚干燥、發(fā)色枯黃、骨關(guān)節(jié)酸痛等癥狀時應(yīng)該及時去醫(yī)院相關(guān)部門檢查，以防造成嚴重后果。不僅如此，諸如出汗、失眠、頭痛、血壓不穩(wěn)、心悸、骨關(guān)節(jié)疼痛等癥狀也會接踵而至，還可以產(chǎn)生骨質(zhì)疏松、血脂代謝異常、性生活障礙及尿頻、尿急等，對婦女的健康危害較大。

2、女人過早絕經(jīng)該怎么辦

1、病因性治療

當(dāng)生育其女性因為血液中的雌孕激素周期產(chǎn)生變化、參與協(xié)調(diào)機體生理活動，都將成為穩(wěn)定女性機體內(nèi)環(huán)境的重要因素。而在絕經(jīng)后由于雌孕激素持續(xù)低落，這會讓女性身心功能失調(diào)，這一系列的病變都會影響到女性身體健康。而這些雌激素缺乏會導(dǎo)致健康問題，一定要積極治療。

2、生理性補充

目的為盡可能使絕經(jīng)后婦女機體內(nèi)各器官可以生理性地運行，以維持機體健康，并非使其內(nèi)分泌狀況恢復(fù)到生育期中的卵巢周期的水平，即為生理性補充。生理性補充多主張用天然雌激素，即化學(xué)結(jié)構(gòu)為雌酮，雌二醇和雌三醇。

用量控制在血E2濃度在220pmol/L左右，或相當(dāng)?shù)拇萍に鼗钚苑秶鷥?nèi)，不宜超過550pmol/L。超過此水平可導(dǎo)致其副作用的增加，由于避孕藥中雌孕激素劑量大，活性強、化學(xué)結(jié)構(gòu)非生理性，不適于HRT中應(yīng)用于生理性補充。

3、在絕經(jīng)過渡期HRT應(yīng)以補充孕激素為主

在絕經(jīng)過渡期卵泡的生長發(fā)育障礙逐漸增強，最后有功能的卵泡從卵巢內(nèi)消失。此期相應(yīng)的雌、孕激素改變?yōu)椋菏紫扔性屑に氐南鄬Σ蛔悖缓笕狈?；雌激素缺乏周期性變化，雖可能有一過性的相對過高，總量逐漸降低，最后至缺乏，形成較長時間內(nèi)相對過多的或單一無對抗的雌激素刺激，部分婦女可發(fā)生子宮內(nèi)膜的不同程度增生性改變，以至惡變。

因此，此期應(yīng)以周期性補充孕激素為主，達到調(diào)整月經(jīng)周期，并預(yù)防子宮內(nèi)膜增生性病變。隨著雌激素逐漸缺乏，再同時補以雌激素等。

建議女性朋友生活習(xí)慣方面，要堅持經(jīng)常喝、攝入魚、蝦等食物，經(jīng)常鍛煉身體，提倡健康有益的生活方式，特別是在公共場所、家庭內(nèi)戒煙、杜絕被動吸煙。

3、絕經(jīng)期的護理方法

1、避免高熱量食物：在飲食中，應(yīng)該要避免吃太多高熱量的食物，如肉類、糖和乳制品等，多吃新鮮的蔬菜和富含蛋白質(zhì)而低脂肪的食物。

2、少食多餐：更年期的女性常常會出現(xiàn)潮熱，少食多餐有利于體溫的調(diào)節(jié)。

3、多喝水：水是生命之源，一切的生理活動都離不開水，多喝水也有利于體溫的控制。

4、避免咖啡因和酒精的攝入：含咖啡因或者酒精的飲料會刺激體內(nèi)的某些激素分泌，誘發(fā)皮膚發(fā)熱。

5、保持規(guī)律的性生活：規(guī)律的性生活，對女性的內(nèi)分泌是有積極的促進作用的，能夠防止卵巢過早衰老，所以，中年女性也應(yīng)該要保持和諧規(guī)律的性生活。