習(xí)慣性流產(chǎn)，指3次及3次以上的自然流產(chǎn)，常分為早期習(xí)慣性流產(chǎn)和晚期習(xí)慣性流產(chǎn)。早期習(xí)慣性流產(chǎn)指流產(chǎn)發(fā)生在妊娠12周以前，晚期習(xí)慣性流產(chǎn)則指流產(chǎn)發(fā)生在妊娠12周以后。那流產(chǎn)后吃什么好？相關(guān)知識介紹如下！

本文目錄

1、流產(chǎn)后吃什么好？

2、自然流產(chǎn)原因有哪些？

3、流產(chǎn)后有什么注意事項？

流產(chǎn)后吃什么好？

1、補充足量的蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體抵抗力降低。同時蛋白質(zhì)是在感染的預(yù)防中不可缺少的營養(yǎng)。流產(chǎn)后半個月之內(nèi),蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克,每日量約100克～150克。

大豆、各種肉食、蛋、奶,乃至五谷都能提供大量的蛋白質(zhì)。因此,流產(chǎn)后可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

2、多攝入維生素A

維生素A對于維護膜組織的健康、促進修復(fù)有著特別的好處。維生素A主要來自動物性食品,在肝臟中含量特別豐富,植物來源的類胡蘿卜素也具有一定的維生素A活性。葷素搭配的飲食可以提高維生素A的吸收利用度。

3、補充足夠的鐵質(zhì)

補充足夠的鐵質(zhì),以預(yù)防流產(chǎn)后貧血的發(fā)生。補養(yǎng)的時間以半月為宜,平時身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者,可酌情適當(dāng)延長補養(yǎng)時間。像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生姜、菠菜、烏梅等都有著不凡的收斂止血、補氣補血的功效。另外,豬肉、動物肝臟、血豆腐也有補鐵生血的作用,可以多吃點。

4、補血補氣靠飲食

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為人工流產(chǎn)之后常出現(xiàn)的虛弱、蒼白、腰痛、容易疲勞是因為氣血兩傷所致。的確,流產(chǎn)會導(dǎo)致失血,而疼痛、緊張會傷氣,年紀(jì)稍長之后對流產(chǎn)的損傷會更為敏感,常常需要更長的時間進行氣血雙補。

5、膳食纖維必不可少

在人流之后應(yīng)用抗生素的幾天內(nèi),為了維護腸道健康,需要借助多種植物營養(yǎng)素,像蔬菜和水果中的可溶性膳食纖維,粗糧和雜豆中的不可溶性膳食纖維,都能為腸道正常的菌群提供生長所需的營養(yǎng)物質(zhì),維持平衡態(tài)。

自然流產(chǎn)原因有哪些？

1、遺傳基因有缺陷

準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸如果有染色體的變異都會遺傳給寶寶，基因突變成為自然流產(chǎn)的最主要的元兇。

最明顯的是頭3個月內(nèi)的流產(chǎn)，其中一半是由于胚胎的染色體異常造成的，包括有，數(shù)目異常：

多見三體、X單體、三倍體等；結(jié)構(gòu)異常：多為染色體斷裂、倒置、缺失或易位。

流產(chǎn)成為染色體異常胚胎的多數(shù)結(jié)局，只有極少數(shù)的胚胎可能繼續(xù)發(fā)育成胎寶寶，但出生后也多存在畸形或有功能缺陷。

2、全身性疾病

準(zhǔn)媽媽若患有流感、傷寒、肺炎等急性傳染病，細菌毒素或病毒(如單純皰疹病毒、巨細胞病毒等)會通過胎盤進入胎寶寶體內(nèi)，使胎寶寶停止發(fā)育導(dǎo)致流產(chǎn)。

高熱可引起子宮收縮而導(dǎo)致流產(chǎn)。準(zhǔn)媽媽如患有重度貧血、心力衰竭、慢性腎炎或高血壓等慢性病，會因胎盤梗塞及子宮內(nèi)缺氧而使胎寶寶畸形，從而導(dǎo)致流產(chǎn)。

還有一些情況，但并不常見，如準(zhǔn)媽媽患有嚴(yán)重疾病的時候，引發(fā)嚴(yán)重的營養(yǎng)不良，也有可能使胚胎無法持續(xù)發(fā)育，最終導(dǎo)致流產(chǎn)。

3、準(zhǔn)媽媽和胎寶寶的血型不合

如果準(zhǔn)媽媽曾輸過血，或在妊娠過程中產(chǎn)生和血型不合的致凝因子，就會使胎寶寶發(fā)生凝集和溶血，從而引起流產(chǎn)。

4、子宮畸形

準(zhǔn)媽媽若是子宮畸形(如雙角子宮、子宮縱隔及子宮發(fā)育不良等)均會影響胚胎著床和發(fā)育不良而導(dǎo)致流產(chǎn)；子宮內(nèi)口松馳或?qū)m頸深度裂傷都會引起胎膜早破而發(fā)生晚期流產(chǎn)。

初次孕檢特別重要，因為通常在初次孕檢中，利用婦科窺器檢查，就可以了解準(zhǔn)媽媽陰道、宮頸情況，排除準(zhǔn)媽媽生殖器官發(fā)育異常的可能。

如果查出有異常，準(zhǔn)媽媽就應(yīng)該遵循醫(yī)囑，及早處理。否則如果被動流產(chǎn)，對準(zhǔn)媽媽的身體損傷會更大。

5、內(nèi)分泌異常

胎寶寶主要通過胎盤吸收母體的營養(yǎng)物質(zhì)，如果胎盤發(fā)育不良或出現(xiàn)疾病，胎寶寶就會因得不到營養(yǎng)物質(zhì)而停止生長引起流產(chǎn)。

內(nèi)分泌的異常會使胎盤受到嚴(yán)重影響：

黃體功能不足往往影響蛻膜、胎盤而發(fā)生流產(chǎn)；孕激素分泌不足時，會使子宮蛻膜發(fā)育不良，從而影響受精卵的發(fā)育引起流產(chǎn)；前列腺素增多，會引起子宮肌肉的頻繁收縮，也會導(dǎo)致流產(chǎn)；甲狀腺功能的減退，會使細胞氧化能力產(chǎn)生障礙，進而影響胚胎的生長發(fā)育而導(dǎo)致流產(chǎn)。

流產(chǎn)后有什么注意事項？

雖然說自然流產(chǎn)比起人為流產(chǎn)要恢復(fù)得快，但是自然流產(chǎn)后還是注意一些問題的，比如自然流產(chǎn)之后的一個月之內(nèi)最好是不要有性生活，因為流產(chǎn)后一個月子宮還處于敏感期，這個時候進行性行為，男方很容易將細菌帶入女方體內(nèi)，造成女方宮內(nèi)感染，因此要禁止性生活，而且需要注意陰部的干燥和整潔。此外女性要注意臥床休息幾天，半個月內(nèi)避免過度勞累，不要碰冷水，并且要時刻關(guān)注出血量，如果出現(xiàn)出血多，且白帶異常，下腹疼痛發(fā)熱的癥狀，應(yīng)該及時就醫(yī)。

總結(jié)：對于已經(jīng)有過習(xí)慣性流產(chǎn)史的女性朋友，在孕前需要到正規(guī)的?？漆t(yī)院進行孕前咨詢，孕后則更需要小心，定期的做檢查，以免意外情況的發(fā)生。