夏季的時候游泳是很受歡迎的一種運動，現(xiàn)在越來越多的人喜歡游泳，因為游泳不僅能解暑，而且有很好的鍛煉身體的作用，但是游泳的時候很多人經(jīng)常會出現(xiàn)腿抽筋的情況，就很容易溺水，那游泳溺水時的錯誤行為？夏季溺水有哪些誤區(qū)？

1、夏季溺水有哪些誤區(qū)

誤區(qū)一：溺水后都會大聲呼喊

我們在影視劇里看到溺水者總是雙手亂揮、用力拍水、大聲呼救，其實真正的溺水并不像這樣！溺水總是悄然發(fā)生的！溺水者往往想呼喊卻發(fā)不出聲音，特別是孩子。

有的孩子在泳池中溺水，看起來卻像是“趴”或“站”在水中發(fā)愣，而此時，孩子可能已意識模糊，應盡快將孩子抱上岸救治！

誤區(qū)二：會游泳就不會溺水嗎

其實從近年來發(fā)生的溺水事故看，多數(shù)孩子都會游泳，但他們往往忽略了這些狀況：水下的世界很危險，特別是水庫、池塘、河流等野外水域，在這里面游泳，水草可能纏住你的腳、碎石可能劃破你的腳、淤泥可能陷住你的腳，讓你無法施展你的游泳技術，進而發(fā)生意外。

并且你的身體狀況，腿部抽筋、身體疲勞、空腹等也會讓你無法正常游泳，從而導致溺水。

誤區(qū)三：手拉手就能救上來溺水者

救人的方式有千萬種，但這種手拉手救人的方式死亡率是最高的，因為結(jié)成“人鏈”后，一旦有人因體力不支而打破“平衡”，就會讓多人落水，導致群死事件！

不管當時情況多么危急，我們都要在理智上保持清醒認識：救援溺水者是很有技術難度的，沒有受過水中專業(yè)訓練的人員，很難救援成功，特別是對孩童來說。

誤區(qū)四：溺水不超1小時就能救活

長時間的溺水會造成溺水者的呼吸、心跳停止、腦部出現(xiàn)缺氧，嚴重的甚至發(fā)生腦死亡，這一過程是不可逆轉(zhuǎn)的。一般情況下，心臟驟停4-6分鐘，腦組織就發(fā)生永久性傷害；心臟驟停10分鐘，就出現(xiàn)腦死亡了。所以，溺水超過一個小時是不可能被救活的。

2、溺水者自救

溺水者在溺水時要注意保持腦袋的清醒，不要胡亂掙扎，盡量放松身體，除了可以向人呼救之外，自己還應該注意采取仰面的姿勢，頭部往后，這樣能夠?qū)⒖诒锹冻鏊?，保持自身的呼吸。呼吸方法也應該是淺呼氣，深吸氣的方式進行。