夏季在大家的嚴(yán)重就是冷飲、游泳，有的人特別喜歡游泳，而且夏天比較熱，泡在水中會(huì)有很舒服的感覺，但是很多游泳館在夏季的時(shí)候人都是超級(jí)多的，很多人其實(shí)會(huì)擔(dān)心水對(duì)皮膚有傷害，那游泳對(duì)皮膚好不好？游泳對(duì)皮膚好處與壞處？

1、游泳對(duì)皮膚的好處

在游泳的過程中，由于水溫刺激，身體為了保證足夠的溫度，皮膚血管參與調(diào)節(jié)，冷水的刺激容易導(dǎo)致皮膚血管收縮，以防熱量擴(kuò)散，同時(shí)身體加緊產(chǎn)生熱量，使皮膚血管擴(kuò)張，改善對(duì)血管供血，長(zhǎng)期堅(jiān)持游泳能使皮膚的血液循環(huán)得到加強(qiáng)，再者游泳的時(shí)候水對(duì)皮膚進(jìn)行摩擦，能使皮膚獲得更好的放松和休息，讓皮膚保持在光潔柔嫩的狀態(tài)。

2、游泳對(duì)皮膚的壞處

游泳的時(shí)候，身體長(zhǎng)時(shí)間在水中浸泡，使水中的細(xì)菌容易和身體表面的皮膚接觸或附著在皮膚上，如果游泳池的水污染嚴(yán)重，消毒不徹底的話，容易導(dǎo)致皮膚疾病的發(fā)生。

3、游泳容易導(dǎo)致的皮膚病

游泳池中常見的皮膚病主要有體癬，股癬和足癬三種，癬癥患者進(jìn)入游泳池游泳，使帶有大量皮絲狀菌的癬屑脫落在水中，由于這種細(xì)菌對(duì)外界因素的抵抗力相當(dāng)強(qiáng)，在一般消毒劑中不易死亡，在水中可生存一年以上，因而十分易于在游泳池中傳播。此外一些人為的衛(wèi)生因素也會(huì)導(dǎo)致赤水受到污染，如汗水，排泄物，鼻涕等，都難免帶到水中，成為傷害皮膚的過敏原。

4、消毒液影響皮膚健康

游泳池的水要經(jīng)常進(jìn)行消毒，消毒一般是用氯溶液，消毒液中的次氯酸成分和洗衣粉性質(zhì)一樣，由于體質(zhì)問題，一些皮膚敏感的人群在游泳池內(nèi)游泳容易發(fā)生皮膚過敏反應(yīng)，比如造成皮膚上長(zhǎng)紅點(diǎn)的現(xiàn)象。

5、游泳池水損壞牙釉質(zhì)

維護(hù)不善的游泳池也會(huì)增加游泳愛好者的牙齒受酸腐蝕的速度和程度。專家敦促家中有游泳池的人們密切關(guān)注氯和pH值。如果氯水平得不到保持，游泳池的水可能會(huì)酸性過度，如果你喜歡游泳，定期接觸這些酸性過度的水會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的牙釉質(zhì)流失。

(1)游泳池水傷害眼睛

有些人的眼睛對(duì)氯比別人更敏感，但根據(jù)一般規(guī)定，如果游泳池中的水氯水平更高，超過一百萬分之五或更多，氯將成為一種刺激物。相反，如果氯水平過低，細(xì)菌可以逗留在池中。當(dāng)角膜被淹沒的時(shí)候，保護(hù)膜將會(huì)被沖刷掉，眼睛很容易接觸到各種細(xì)菌，這將會(huì)導(dǎo)致結(jié)膜炎。

(2)游泳池水損傷頭發(fā)

是的，你的金發(fā)也可能在被氯消毒過的游泳池內(nèi)染成綠色，但顏色并不來自氯本身。這是因?yàn)轭^發(fā)色素中的銅元素與氯反應(yīng)，使頭發(fā)變成綠色。如果你的頭發(fā)開始有點(diǎn)綠的時(shí)候，你可以試著用維生素C噴霧中和氯，或在剛洗過的頭發(fā)中放上一湯匙番茄醬，過五分鐘再進(jìn)行沖洗即可。紅色的顏料有助于抵消綠色。