夏天是出游的高峰,很多人這個(gè)時(shí)候會(huì)出去游玩,雖然有的只是出去玩幾天,可是還是得準(zhǔn)備很長(zhǎng)時(shí)間,想想要去哪里,去之前還要了解那邊的天氣狀況,做一些旅游攻略什么的,還要想想要帶什么東西。我們知道旅行需要花很多時(shí)間在路上,如果帶的東西多了,會(huì)非常的沉重,不方便行走,但是如果忘了帶什么又會(huì)非常的不方便。下面就為大家整理一下夏季出游的必備清單吧。
無(wú)論是旅游還是出門逛街辦事,我們都會(huì)有隨身攜帶的物品,簡(jiǎn)稱“伸手要錢”,“伸手”指的是身份證證件類和手機(jī)及其相關(guān)配件,“要錢”指的是鑰匙和錢包,出去旅游可以帶一些現(xiàn)金和銀行卡信用卡之類的。這些物品都要隨身攜帶,以免丟失。
夏季旅游基本都是要在外面居住的,最好用自己帶的洗護(hù)用品,牙刷,毛巾、洗發(fā)水之類的,如果是女士,可以帶一些護(hù)膚品的旅行套裝,方便攜帶。至于衣物,可以根據(jù)自己旅行地的溫度適量帶一些必備的衣服和鞋子,盡量輕便簡(jiǎn)潔。
旅游的時(shí)候還是得小心一些意外的到來,在外面有個(gè)小毛病什么的也不好醫(yī)治,帶些感冒藥、創(chuàng)口貼、暈車藥、風(fēng)油精都是合適的。根據(jù)自己的身體狀況,帶些平時(shí)家中常備的藥品就可以了。
夏天的時(shí)候,陽(yáng)光非常的毒辣,防曬是很有必要的,所以一些防曬的物品,防曬霜、墨鏡、遮陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽、紙巾都要攜帶,如果怕下雨還可以帶雨傘,雨衣。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起