人生一定要去看一次風景，人生一定要徒步旅行一次，很多人都把目標定在西藏。西藏，一個有著迷人雪域風情，一個有著神秘感的遠方，你很難去忽視它，也讓越來越多的人想去一睹它的風采。暑期到了，很多人也許早早就計劃去看看心目中的西藏。

1、聆聽心聲

西藏是一個放松心情、暢快身體、聆聽心聲的好地方。一百人心中就有一百個西藏，不同于其他熱門旅游城市和景點，西藏有著它獨特的魅力。藏族人民篤信佛教，精神世界也比較豐富，當你到達西藏之后，你會受當?shù)厝说挠绊懖蛔杂X就會放松很多，慢慢變得平靜下來，在這樣的環(huán)境下更易聆聽心聲。也許就在某一瞬間，重新認識了自己。

2、改變自己

當你決定徒步去西藏的時候，你就已經(jīng)踏出了改變自己的第一步。去西藏，你除了需要一腔熱血，更需要足夠的膽量和勇氣。去西藏，你要經(jīng)歷風吹、日曬、高原反應(yīng)或者莫名其妙的陌生人，每走一步都是在挑戰(zhàn)自己。西藏，就是這樣迷人，哪怕滿身瘡痍，依舊飛蛾撲火。

3、注意事項

暑期去西藏的人一定要注意防紫外線，盡量選擇防曬指數(shù)較高的防曬霜；西藏溫差很大，很可能你在一天之內(nèi)經(jīng)歷四季，所以厚薄衣服都要備著；提前了解一些西藏文化，盡量做到“入鄉(xiāng)隨俗”。如果你患有心臟病、腦血管疾病或者呼吸系統(tǒng)疾病，建議慎重選擇前往西藏。