下個(gè)月準(zhǔn)備和朋友一起去普吉島潛水,以前沒(méi)有玩過(guò)這個(gè)項(xiàng)目,我游泳的時(shí)候有時(shí)會(huì)戴上耳塞,防止耳朵進(jìn)水,潛水的時(shí)候聽(tīng)說(shuō)可能會(huì)因?yàn)樗畨簩?dǎo)致耳朵疼,不知道這種時(shí)候戴耳塞好還是不戴好,潛水的時(shí)候可以戴耳塞嗎?
有些患有耳疾的人耳朵是不可以進(jìn)水的,游泳的時(shí)候耳朵可能會(huì)進(jìn)水,這種時(shí)候帶上耳塞可以避免水進(jìn)到耳朵里,而且還能防止泳池中池水的一些添加劑對(duì)耳朵產(chǎn)生傷害,浮潛的時(shí)候也是同樣的道理,浮潛很多時(shí)候都是待在海面,如果擔(dān)心耳朵進(jìn)水對(duì)自身產(chǎn)生什么不好的影響,是可以戴上耳塞的。
如果是深潛,耳塞是不可以帶的,在海下隨著深度的增加,水壓會(huì)越來(lái)越大,耳膜周圍的壓力不平衡,耳朵可能會(huì)有疼痛感,而且還可能伴有耳鳴,這個(gè)時(shí)候如果帶上耳塞,耳膜周圍的壓力更加不好平衡,可能會(huì)導(dǎo)致耳朵和頭部的劇烈疼痛,潛水超過(guò)5米的時(shí)候最好就不戴耳塞了。
潛水的時(shí)候耳朵產(chǎn)生不適感是很正常的事情,我們可以通過(guò)一些小方法盡量做到耳壓平衡。吞咽口水、打哈欠是可以將耳膜周圍的壓力平衡的,但是在水下打哈欠是很難的,水下可以做吞咽動(dòng)作,還可以捏住鼻子再鼓氣。潛水的時(shí)候應(yīng)該在潛水之前就開(kāi)始做耳壓平衡,每隔幾米就做,如果在不舒適的時(shí)候再做有些晚了。要是做了這些動(dòng)作,耳朵還是非常不舒服,那么就不要再勉強(qiáng)在海下待著了,應(yīng)該及時(shí)放棄潛水,保證自身安全。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起