我們在賽場上看到的打網(wǎng)球的運動員體格都非常好，打起網(wǎng)球來姿勢優(yōu)雅而且力道十足，其實掌握了打網(wǎng)球的發(fā)力要點和握拍揮拍的姿勢，網(wǎng)球打起來沒那么難，小孩和老人都可以進行這項運動，小孩子只要適當(dāng)?shù)倪M行這項運動，對身體是很好的，那么，小孩打網(wǎng)球有哪些好處呢？

1、強身健體

網(wǎng)球?qū)儆谝豁椷\動，只要不是過量的運動，對小孩都是很好的，在進行這項運動的過程中，需要全身發(fā)力，而且還要來回跑動接球，是有一定的運動量的，經(jīng)常打網(wǎng)球?qū)π『⒌纳眢w是很好的，能夠強壯他們的骨骼和肌肉。在打網(wǎng)球的時候我們需要判斷力去接發(fā)球，所以還能夠鍛煉小孩的思維能力，身體可以得到全面的發(fā)展。

2、促進長高

處于正在長身體的時期，小孩打網(wǎng)球是有利于長高的，在發(fā)育時期適當(dāng)?shù)倪\動能夠促進身體的發(fā)育，網(wǎng)球有一定的彈跳動作，有利于骨骼伸長，平時補充足夠的營養(yǎng)，再加上適量的運動，是有助于小孩長高的。

3、良好心理

網(wǎng)球這項運動還能夠培養(yǎng)人的品德，這是一項對打運動，需要誠信公平的評判，在進行這項運動中，能夠體現(xiàn)人的誠信品德，網(wǎng)球還有雙打形式，能夠鍛煉人的團隊合作精神和責(zé)任精神，能夠培養(yǎng)人的自信，在打網(wǎng)球的時候會有簡單的輸贏，還能夠培養(yǎng)人的心理素質(zhì)，這是一種良好的體育精神，鍛煉了人的心理，體現(xiàn)出了人的涵養(yǎng)，從小進行這項運動是很好的。