新鮮水果除了直接生吃外用來榨汁是不少美食愛好者的最愛，自己榨的果汁不但營(yíng)養(yǎng)味美而且更健康，當(dāng)然前提是你得有一臺(tái)榨汁機(jī)。夏季是不少應(yīng)季水果上市的季節(jié)，杏子就是其中之一。那么杏子可以榨汁嗎，杏子和什么一起榨汁好？
杏子是完全可以用來榨汁飲用的，而且風(fēng)味獨(dú)特、富含營(yíng)養(yǎng)，每日可適量飲用并且在炎熱的夏季可以冰鎮(zhèn)后再喝，那樣口感更佳，適宜于男女老少各大群體。杏子汁具有酸甜適中，水潤(rùn)清爽的特點(diǎn)，比起一般的市售果汁口感更佳，但是不能多喝尤其是冰鎮(zhèn)的，否則可能引起腹瀉。
杏子榨汁方法與一般水果類似。挑選充分成熟且沒有傷爛的新鮮杏子，清洗干凈后切成兩瓣去核。將果肉和適量白砂糖或蜂蜜一起熬煮3分鐘左右，以便杏子變軟。將熬煮后的杏子倒入榨汁機(jī)中攪碎，之后用紗網(wǎng)過濾掉雜質(zhì)，之后便可飲用，也可加入少量冰塊或放入冰箱冷藏一段時(shí)間再喝。
和杏子可以一起榨汁的水果非常多，常見的西瓜、蘋果、葡萄、橘子、梨子等水果都是可以一起榨汁的，原料的具體搭配以及搭配量可以根據(jù)個(gè)人喜好決定。一般混合壓榨成的果汁味道更加獨(dú)特，至于是否好喝則是根據(jù)個(gè)人口味習(xí)慣，但不管和何種水果榨成的果汁都不宜多喝。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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