(2023年10月20日,北京)2023年10月20日世界骨質(zhì)疏松日,中國健康知識傳播激勵計劃攜手中國健康促進基金會健康傳播與促進專項基金、中華預(yù)防醫(yī)學會健康傳播分會、中國體育科學學會體質(zhì)與健康分會、中國健康促進與教育協(xié)會健康傳播分會等共同開展“健康骨骼與行動力”專題科普活動。
作為赫力昂旗下第一鈣補充劑品牌,鈣爾奇積極響應(yīng)“健康骨骼與行動力”專題科普活動的倡議。在世界骨質(zhì)疏松日這個特殊的日子里,鈣爾奇匯集各界媒體、消費者、各方客戶及合作伙伴近200人開啟長城大行走,用實際行動呼吁全民積極行動起來,從科學運動,科學檢測,科學營養(yǎng)”三方面,持續(xù)關(guān)注與提升“健康骨骼與行動力”。
赫力昂中國營養(yǎng)保健品事業(yè)部總經(jīng)理賀亞軍表示:“我們邀請大家一起開啟鈣爾奇長城大行走,身體力行號召更多人保持每日6000步行走,關(guān)注骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉健康,提升行動力。”
十一年前,進入中國20周年,鈣爾奇在長城攜手數(shù)百名消費者代表共同啟動“骨動中國”公益教育項目,用實際行動撐起信賴的長城,呼吁社會大眾共同關(guān)注骨骼健康。今天,鈣爾奇站在下一個30年的起點上履新出發(fā)。
基于世界衛(wèi)生組織及《中國居民膳食指南》,鈣爾奇大力號召各個年齡段的人群讓身體活動起來,以每日行走6000步的簡單方式,保持骨骼關(guān)節(jié)肌肉健康,持續(xù)提升行動力。
今年9月,鈣爾奇與支付寶合作推出“鈣爾奇走出行動力”線上活動,每天進行“6000步行走打卡”。截至10月17日,已有超過95萬人參與活動,覆蓋32個省級行政區(qū)363個城市,共計行走1589.85億步。
2010年,鈣爾奇母公司赫力昂發(fā)起“骨動中國”世界骨質(zhì)疏松日公益教育活動,迄今13年間持續(xù)開展系列公益科普教育活動,總計幫助7億消費者了解骨骼關(guān)節(jié)健康知識,同時走進全國100多個城市,面向超過100萬消費者提供公益骨密度免費檢測。
今年,鈣爾奇把公益骨測從城市帶入長江源頭,提升三江源牧民的骨骼關(guān)節(jié)健康意識,讓骨密度測試變得更加可及。
自1992年帶著國際先進補鈣科學進入中國,鈣爾奇始終倡導以“均衡膳食、均衡營養(yǎng)”為基礎(chǔ)原則,根據(jù)自身情況攝入對骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉健康有益的營養(yǎng)元素,尤其是充足的鈣、維生素D、維生素K、鋅、鎂、錳、銅、氨基葡萄糖等。
賀亞軍總結(jié):“作為赫力昂旗下第一鈣補充劑領(lǐng)導品牌,鈣爾奇30年初心不忘,秉承公司‘以人為本,提升每日健康’的企業(yè)使命,積極響應(yīng)政府號召,從科學營養(yǎng)、科學運動、科學檢測三大維度,全面推廣健康骨骼與行動力公眾科普,帶來方便可及的行動力提升方案,讓廣大消費者真正實現(xiàn)‘行動由你,生活有勁!’”
長距離跑應(yīng)該使用口鼻一起呼吸,呼吸時嘴巴不要長得過大,避免造成呼吸道干澀,建議微微張開即可。記住呼吸和步頻一樣都需要節(jié)奏,最好是相協(xié)調(diào),例如三步一呼,三步一吸。