總感覺肚子脹脹的，不是因?yàn)槌蕴枺且驗(yàn)槎亲永镉袣?，想要排吧，放屁放不出，打嗝打不出，真難受!天津?yàn)I江肛腸醫(yī)院指出，胃脹氣有很多癥狀，會(huì)導(dǎo)致身體的不適感，嚴(yán)重的話還會(huì)影響正常的工作和生活。所以，我們應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行治療。

天津?yàn)I江肛腸醫(yī)院講述胃脹氣的癥狀

胃脹氣是指當(dāng)胃、十二指腸存在炎癥、反流、腫瘤時(shí)，就會(huì)使胃的排空延緩，食物不斷對胃壁產(chǎn)生壓力;同時(shí)，食物在胃內(nèi)過度發(fā)酵后產(chǎn)生大量氣體，使胃內(nèi)壓力進(jìn)一步增高，因而就會(huì)出現(xiàn)上腹部的飽脹、壓迫感，即胃脹氣。

每天早起或者飯前、后，均有打嗝現(xiàn)象，并伴隨氣體噴出，對身體損傷極大，吃不下飯、肉、雞蛋、涼物、米(大米、小米)粥均不能下咽，身體消瘦，精神抑郁，神經(jīng)性的頭疼和胸悶。

胃脘撐脹

胃脹氣最常見的一個(gè)癥狀就是胃脘撐脹，上腹部會(huì)有一種飽脹的感覺，外觀看上去是脹滿的，同時(shí)還可能伴有胃脘疼痛、惡心、嘔吐，甚至是不能進(jìn)食等現(xiàn)象。

打嗝和噯氣

每天早晨起來或者是飯前、飯后都會(huì)有打嗝的現(xiàn)象出現(xiàn)，而且還會(huì)有氣體噴出來?；颊咄ǔ６际巧硇蜗?、精神不振，還會(huì)伴有神經(jīng)性頭疼和胸悶等情況;另外患者還會(huì)出現(xiàn)噯氣，便秘與腹瀉也是交替出現(xiàn)，有些還會(huì)伴有發(fā)燒的癥狀。

上腹部不適

患者會(huì)感覺上腹部不適或者是疼痛，還會(huì)有燒心反酸的感覺，另外患者也不愿意吃飯或者是吃飯比較少，到夜里也不能夠好好睡覺，失眠很嚴(yán)重，睡著了也會(huì)經(jīng)常做惡夢。

天津?yàn)I江肛腸醫(yī)院講述引起胃脹氣的原因

1消化不良

當(dāng)人體出現(xiàn)胃脹、打嗝的癥狀時(shí)，正常可能是由胃腸道消化不良引起的，醫(yī)學(xué)上稱之為功能性消化不良。癥狀有惡心、嘔吐、腹脹、燒灼等。對于這種功能性消化不良反應(yīng)的患者，通常應(yīng)多注意自己的個(gè)人生活和飲食習(xí)慣。他們應(yīng)該戒煙，戒酒，戒夜不眠的習(xí)慣，不要暴飲暴食，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。在平時(shí)閑暇休息的時(shí)候要多進(jìn)行一些體育鍛煉。這樣的調(diào)理工作要長期進(jìn)行下去的話，其自身的胃腸功能可以恢復(fù)正常工作，消化不良反應(yīng)不再發(fā)生。

2飲食過快

可能有胃脹氣嗝氣。部分原因是我們平時(shí)的飲食習(xí)慣中，通常都有飲食過快的一些現(xiàn)象。當(dāng)食物進(jìn)入口腔時(shí)，沒有完全咀嚼就到食道中了。沒有完全咀嚼食物進(jìn)入胃后，不能被胃腸完全的消化和分解。此時(shí)，很容易引起胃脹氣嗝氣的一些癥狀。對付這種因吃得太快而引起的胃脹和打嗝的最好方法是慢慢咀嚼食物，然后在食物充分的咀嚼后慢慢的吞進(jìn)食道。

3胃潰瘍

當(dāng)體內(nèi)的胃腸道感染了有害細(xì)菌并引起炎癥反應(yīng)時(shí)，會(huì)直接導(dǎo)致胃潰瘍癥狀的形成。當(dāng)我們患有胃潰瘍疾病的時(shí)候，胃腸不僅會(huì)有疼痛、食欲不振的現(xiàn)象，并且同時(shí)還會(huì)伴有胃脹、打嗝、惡心、嘔吐等癥狀。

4胃炎

當(dāng)身體出現(xiàn)胃炎時(shí)，最常見的癥狀是脹氣和打嗝，而胃腸道器官則伴有疼痛和飽脹，如果日常飲食是太少的食物。還會(huì)引起惡心、嘔吐、"反酸"、燒心等癥狀。當(dāng)患有胃炎時(shí)，也要盡快到正規(guī)醫(yī)院檢查治療。

5食物過于油膩

在日常飲食中，如果某些食物過于油膩，當(dāng)這些過度油膩的食物進(jìn)入腸胃系統(tǒng)時(shí)，會(huì)間接導(dǎo)致腸胃消化不良。此時(shí)，由于過于油膩的食物通常含有高脂肪、高蛋白的成分，這些成分進(jìn)入人體的胃腸器官后會(huì)引起腸道菌群病變，影響體內(nèi)有益細(xì)菌的存活。它也對體內(nèi)的蛋白酶和酶施加很大的壓力，造成脹氣和打嗝的癥狀。對于由于食物過于油膩引起的這種腹脹和窒息，解決方案當(dāng)然是減少一些過于油膩的食物的消費(fèi)或不吃太多油膩的食物。

天津?yàn)I江肛腸醫(yī)院講述經(jīng)常胃脹氣怎么辦?

調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

經(jīng)常胃脹的朋友應(yīng)該注意調(diào)整自己的飲食情況，平時(shí)多吃點(diǎn)容易消化的食物不要吃太油膩或者是太硬的食物。另外需要大家注意的是豆類、白蘿卜等也可能會(huì)在食用后出現(xiàn)腹脹氣建議不要吃過多，還要少食多餐。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

腹部脹氣的朋友應(yīng)該注意飲食后要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但是不要?jiǎng)偝酝觑埦土⒖踢\(yùn)動(dòng)，以免會(huì)引發(fā)盲腸炎。建議大家可以考慮飯后慢走，這樣有助于食物的消化，并且還有助于正常的排便，但是千萬不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。