夏季天氣炎熱，各類細(xì)菌、病毒生長繁殖快，水源、食物、環(huán)境容易受污染，一不小心就病從口入，加上夏季濕熱之氣較盛，人們喜歡吃生冷燒烤刺激的食物，很影響脾胃的運(yùn)化功能，導(dǎo)致夏季胃腸道疾病高發(fā)。天津?yàn)I江肛腸醫(yī)院指出，夏季常見的胃腸病比如霉菌性腸炎、消化性潰瘍、食物中毒等，患者通常表現(xiàn)為腹脹、腹痛、噯氣、泛酸、惡心、食欲不振、上吐下瀉等，些許還伴有畏寒、發(fā)熱、頭痛、全身中毒癥狀。

那么夏天胃腸疾病的護(hù)理方法有哪些呢？天津?yàn)I江肛腸醫(yī)院告訴您

1.注意保暖

胃腸不適時(shí)，要特別注意胃部的保暖，忌寒涼冷飲，如冰淇淋、西瓜、冰鎮(zhèn)飲料等，盡量少吹空調(diào)，無法避免的情況下，尤其注意腹部的保暖，應(yīng)當(dāng)用衣物或毯子蓋住腹部，以防腹部受涼而引發(fā)胃痛或加重胃腸道不適。

2.飲食清淡

飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘、變質(zhì)的食物以及煙酒，更忌暴飲暴食。還要做到定時(shí)定量吃飯，保證胃中經(jīng)常有食物，防止胃酸侵蝕胃粘膜。

3.控制情緒

胃病、十二指腸潰瘍等癥的發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)，因此，要保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。

4.適當(dāng)運(yùn)動

胃腸病人要結(jié)合自己的體征，加強(qiáng)適度的運(yùn)動鍛煉，提高機(jī)體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)，促進(jìn)身心健康。

天津?yàn)I江肛腸醫(yī)院提醒：俗話說“病從口入”，夏季是吃冰飲和燒烤啤酒的季節(jié)，但也是胃腸疾病高發(fā)的季節(jié)，我們應(yīng)根據(jù)自己的胃腸情況量力而行，如果出現(xiàn)不適，一定要去醫(yī)院就診。