腰間盤突出會壓迫到腰椎部位的神經(jīng)，因此患者經(jīng)常會出現(xiàn)腰椎部位劇烈的疼痛，有的持續(xù)時間很長反復(fù)發(fā)作，病情嚴重的時候，人們連彎腰這樣簡單的動作都不能。那么腰間盤突出腳麻嚴重嗎？腰間盤突出可以做仰臥起坐嗎？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、腰間盤突出腳麻嚴重嗎

2、腰間盤突出可以做仰臥起坐嗎

3、腰間盤突出臨床表現(xiàn)

腰間盤突出腳麻嚴重嗎

腰椎間盤突出引起腳麻，坐骨神經(jīng)疼痛，臀部疼痛，腰間盤突出會引起大腿根韌帶疼痛和胯骨韌帶的疼痛，并且嚴重影響行走。

腿疼，腿麻，腿上皮膚出現(xiàn)象皮狀態(tài)，汗毛孔變得粗大，疼痛感覺消失，大腿關(guān)節(jié)韌帶疼痛，腿部肌肉疼痛，僵硬，腫脹，一只腿長一只腿短，大屁股和小屁股肌肉萎縮，腳脖子疼痛等癥狀，再發(fā)展到腳引起腳底板發(fā)熱，腳底板疼痛，腳麻，腳345指到腳后跟神經(jīng)抽疼，腳大拇指過電似的抽疼，腳后跟內(nèi)側(cè)神經(jīng)巨烈抽疼，是會引起尿頻并且會使大小便失禁，也會引起一條腿或雙腿癱瘓等等癥狀。所以腰椎問題絕對不可小視。治療好了腰椎病其他癥狀也就消失了。

腰間盤突出可以做仰臥起坐嗎

事實上很多患有腰椎間盤突出癥患者都不是先天的，而是后天養(yǎng)成的。造成腰椎間盤突出主要是由于日常的坐姿不良、久坐、彎腰負重等造成的。當然腰椎間盤突出也不是由于1次或者2次坐姿不良、久坐，彎腰等造成的，而是日積月累的不良生活習(xí)慣造成的，所以要告別腰椎間盤突出必須從日常的生活習(xí)慣做起，日常生活中盡量減少給腰椎的壓力。

仰臥起坐主要是鍛煉腹部肌肉，這個健身的朋友們都知道。正確的仰臥起坐動作會用到臀部肌肉、腹部肌肉、腰部肌肉等，這樣在做動作的過程中人體就需要弓背，弓背的結(jié)果就是給脊椎壓力，當然也包括腰椎。

仰臥起坐會對脊柱造成擠壓，長期運動會壓迫神經(jīng)，引發(fā)疼痛，進而造成腰椎間盤突出。脊柱神經(jīng)外科臨床上也經(jīng)常能夠遇到因為長時間保持仰臥起鍛煉習(xí)慣導(dǎo)致出現(xiàn)背部疼痛、麻木前來就診的患者。所以，腰間盤突出最好不要做仰臥起坐。

腰間盤突出臨床表現(xiàn)

1. 腰痛及下肢放射性痛

一般先有腰痛，后出現(xiàn)下肢放射痛，或者同時出現(xiàn);也有部分病例無腰痛，僅有下肢放射痛。在本癥，腰痛及下肢痛具有下列特點;1) 根性放射痛 下肢痛沿神經(jīng)根分布區(qū)放射，故稱根性放射痛。腰4/5椎間盤突出壓迫腰5神經(jīng)根，疼痛沿臀部、大腿后側(cè)放散至小腿前外側(cè)、足背和趾。腰5/骶1椎間盤突出壓迫骶1神經(jīng)根，疼痛放射至小腿后外側(cè)、足跟、足底和足外側(cè)。因腰5、骶1神經(jīng)根參與坐骨神經(jīng)構(gòu)成，常稱為坐骨神經(jīng)痛。腰3/4椎間盤突出壓迫腰4神經(jīng)根，引起股神經(jīng)痛，疼痛放射至大腿前外側(cè)、膝前部和小腿前內(nèi)側(cè)。

2) 疼痛與活動有關(guān) 行走、勞累后加重，臥床休息可減輕。

3) 疼痛與腹壓有關(guān) 使腹壓和腦脊液壓力增加的動作可使腰腿痛加重，如咳嗽、打噴嚏、排便等。

4) 疼痛與體位有關(guān) 為了緩解疼痛，病人常被迫采取某一體位，多為健側(cè)臥位并屈髖屈膝，少數(shù)病人側(cè)臥位屈腿、仰臥位屈腿、床上跪位或下蹲位，以減少神經(jīng)根張力。

2. 下肢麻木及無力 受累神經(jīng)根損害較重時，所支配肌肉力量減弱，感覺減退，重者出現(xiàn)足下垂等。

3. 大小便功能變化 馬尾神經(jīng)損害者可出現(xiàn)排便、排尿困難或尿失禁，鞍區(qū)感覺減退或消失，性功能障礙。